libro powerlifting

[°°sOmOja°°]

bah, guarda, solo guardando come sta vestito il tizio in copertina ti dico che se cerchi Info sul POWERLIFTING il libro nn mi sembra il massimo (magari sbaglio eh)
il powerlifting, cioè lo sport che contempla la competizione su panca stacchi e squat prevede l'utilizzo di un'attrezzatura specifica (che se fosse stata presa in considerazione dall'autore probabilmente sarebbe stata ben visibile in copertina)

poi magari ci saranno delle informazioni utili sull'allenamento della "forza" in generale,o la spiegazione della corretta tecnica per evitare infortuni su panca-stacco-squat, nn saprei dirti.. ma visto così nn promette bene
insomma io nn scriverei un libro intitolandolo "nuoto agonistico" e piazzando in copertina un tizio con l'ombrellone e il secchiello

[Superpippo]

insomma io nn scriverei un libro intitolandolo "nuoto agonistico" e piazzando in copertina un tizio con l'ombrellone e il secchiello

lol

[Nemintek]

Su questo forum siamo già in 4 di pl, somo, zacros, matteo ed io, quindi leggi un pò i nostri diari che ti fai qualche idea

[farins]

Su questo forum siamo già in 4 di pl, somo, zacros, matteo ed io, quindi leggi un pò i nostri diari che ti fai qualche idea

senza offesa nemintek...ma non credi sia un pò troppo esagerato definirti powerlifting....fermo restando le tue conoscenze in materia ....ma sei iscritto alla federazione? fai gare? sai come esse si svolgono ect?....grazie

[tattoos]

Questo mi sembra meglio:

http://www.flexcart.com/members/elit...id=134&pid=553

[farins]

Questo mi sembra meglio:

http://www.flexcart.com/members/elit...id=134&pid=553

grazie tattoos.....ma purtroppo la mia conoscenza dell'inglese è pari a mmmmhhhh.....4?

[Enrico_PL]

non esistono libri in italiano sull'argomento. Quello del primo post è un accozzaglia di luoghi comuni scritto da qualcuno che non ha esperienza nel settore. Leggi i log sui forum fai prima.

[Superpippo]

senza offesa nemintek...ma non credi sia un pò troppo esagerato definirti powerlifting....fermo restando le tue conoscenze in materia ....ma sei iscritto alla federazione? fai gare? sai come esse si svolgono ect?....grazie

al massimo si definisce powerlifter,non powerlifting...
e poi che c'entra...è la sua passione e pratica quello,che importa se gareggia...

[farins]

al massimo si definisce powerlifter,non powerlifting...
e poi che c'entra...è la sua passione e pratica quello,che importa se gareggia...

e beh che differenza c'è?
sai anche io studio giurisprudenza e mi definisco a onor di titolo avvocato........................

[Superpippo]

e beh che differenza c'è?
sai anche io studio giurisprudenza e mi definisco a onor di titolo avvocato........................

c'è differenza che è come se dicessi calcio e calciatore...
io mi posso definire calciatore,mica calcio!!!
tu mica ti definisci giurisprudenza!

[Nemintek]

senza offesa nemintek...ma non credi sia un pò troppo esagerato definirti powerlifting....fermo restando le tue conoscenze in materia ....ma sei iscritto alla federazione? fai gare? sai come esse si svolgono ect?....grazie

Beh io credo che per iniziare a palleggiare vada bene pure il fratello più grande non serve mica Maradona per insegnartelo

Detto questo, tu ti sei allenato seguendo McRobert perciò praticamente tutt'altra filosofia, il mio consiglio era semplicemente di leggerti vari log (come ha detto giustamente Enrico) e farti un'idea per iniziare e fare qualcosa di semplice (per l'appunto palleggiare ).

[farins]

ho potuto notare, tuttavia, nonostante la modesta "escursione" nei vari blog, che sostanzialmente l'allenamento che segui tu assieme ad altri e incetrato nel fine ultimo di aumentare i carichi di lavoro piuttosto che la massa in generale, ed è forse, se vogliamo, l'obbiettivo rispetto al quale l'allenamento multifunzione è strumentale al suo perseguimento.o sbaglio? detto ciò, come ho avuto modo di chiarire in altra sede, la mia intenzione non è assolutamente quella di cambiare "metodo", la strada mecrobertiana che sto percorrendo da alcuni mesi mi ha dato notevoli soddisfazioni senza ricorrere all'extrema ratio dei microcarichi proprio micro dato che sino ad ora mi ha permesso costanti aumenti di 1/2 kilo a sessione (che in un mese sono 2kili per esercizio).il blog che ho aperto l'ho fatto con il proposito di cercare materiale didattico in materia per soddisfare nient'altro che quella curiosità che possa arrichire il mio bagaglio culturale in materia

[farins]

ahahahahah ho sbagliato ho scritto multifunzione anzichè frequenza che idiota....

[.:überfranz:.]

Su questo forum siamo già in 4 di pl, somo, zacros, matteo ed io, quindi leggi un pò i nostri diari che ti fai qualche idea

non ti scordare paolo ed enrico
io mi metto in coda anche se i miei allenamenti non sono certo da BB.

[Nemintek]

Hai ragione uber ma peccato che non abbiano diari loro