Vi spiego brevemente il mio problema.... spero di non annoiarvi ma di aiutarvi a capire ed a consigliarmi sul da farsi.
Sono nato con i piedi storti e sono stato subito operato a brescia, dove mi hanno "allungato" i tendini... da quel momento in poi ho sempre avuto i piedi che poggiano di più sul lato esterno e sono quindi costretto all'uso dei plantari... ma non mi pesa. Quello che più mi da fastidio e che ha influito sulla mia vita è stata la tendinite che mi viene molto facilmente e quindi non posso correre, non posso fare attività agonistiche etc etc...
Vorrei cercare una serie di esercizi, magari stretching che mi aiutino ad allungare i tendini...
Mi dareste qualche consiglio?
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