Pagina 6 di 6 PrimaPrima 123456
Risultati da 76 a 82 di 82

Discussione: Diario di stefano:

  1. #76
    Data Registrazione
    Dec 2009
    Località
    Bologna
    Messaggi
    2,139

    Predefinito

    grande stefano! complimenti per la laurea

  2. #77
    Data Registrazione
    Jul 2009
    Località
    173cmx78kg
    Messaggi
    2,362

    Predefinito

    Complimentissimi. Ingegnere in cosa? Triennale o specialistica?


  3. #78
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Località
    iperuranio
    Messaggi
    2,946

    Predefinito

    grazie...sono un biomedico
    IO NON TREMO

  4. #79
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Località
    iperuranio
    Messaggi
    2,946

    Predefinito

    news chiudo la seconda settimana in 5x5 prossime due settiamen alzo un minimo il volume passando a 6x6 sui fondamentali....squat panca e stacco 3x week.

    Se qualcuno passa di qui mi servirebbe un parere; secondo voi doopo questa fae si "riambientamento" dopo vacanze natalizie e stop forzato è meglio un periodo di volume o passare immediadamente ad un periodo di intensità?
    IO NON TREMO

  5. #80
    Data Registrazione
    Jul 2008
    Messaggi
    2,898

    Predefinito

    ciao,secondo me un 531 sarebbe perfetto.Magari tirandolo un po per "le lunghe" > 5 5 5 3 3 3 1


  6. #81
    Data Registrazione
    Jan 2004
    Località
    PL/WL
    Messaggi
    1,742

    Predefinito

    Ogni giorno mi meraviglio sempre di più di quello che scopro! Quel burbero sgarbato di stefanopunk ha un diario e per giunta è socievole sul forum!!!!Minchia!

    ps: io dopo riambientamento andrei di intensità,ma assicurati di esserti riambientato per bene!
    No Pain,No Gain

  7. #82
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Località
    iperuranio
    Messaggi
    2,946

    Predefinito

    carsiimo sei tu che mi stai sul c.azzo. Ok allora faccio volume.
    IO NON TREMO

Discussioni Simili

  1. Diario di Stefano
    Di Stefanop5b nel forum Online Training Journal
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 12-09-2020, 10:29 PM
  2. Diario di Stefano(Soulrack)
    Di Soulrack nel forum Online Training Journal
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 25-09-2009, 07:42 PM
  3. stefano chiede aiuto!
    Di stefanopunk nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 13-01-2009, 02:38 PM
  4. Stefano 19 anni 176 78kg!
    Di stefanosnake nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 22
    Ultimo Messaggio: 15-04-2008, 07:33 PM
  5. Per Stefano...
    Di pjbove nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 29-03-2003, 03:42 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home