Ciao Matt ultimamente non mi sto collegando neanche io come vorrei, tuttavia come diceva eraser il post è vecchiotto quindi ti consiglierei di postarne uno nuovo (sia in alimentazione che allenamento) così da ricominciare da lì.
O meglio ancora, se riuscissi ad aggiornarlo, aprire un diario.
Quando apri il nuovo post in sezione allenamento, posta anche i tuoi carichi attuali.
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Permessi di Scrittura
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