Vero, facili , bravo!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Vero, facili , bravo!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Oggi iniziato lo scarico dello stacco ma (sotto consiglio dei ragazzi) ho tirato un po' la panca dato che probabilmente il test di panca e squat lo farò il mercoledì dopo la gara.
- Stacco 3×2@135kg 2×1@155kg
- Panca 1@90 6×1@95kg
- Core e braccia
- Stretching
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ultimo allenamento pregara
- Stacco 3×3@110kg
- Panca 4×3@65kg
Stretching molto blando
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ho scoperto con dispiacere di non poter cambiare categoria dunque sono costretto a non superare i 120 wilks con l'entrata...
Se arrivo abbastanza pesante dovrei riuscire a non sforare con 177kg
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
Brandon Curry
Quasi Istruttore
In bocca al lupo!!!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
.jpg)
Master Olympia
Ciclo di Massa
In bocca al lupo JJ!
Cioè in pratica sei diventato TROPPO forte [emoji23]Originariamente Scritto da JJPower
WE MUST LIFT
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Quanto pesi adesso?
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Stamattina a digiuno 79 tondi, post colazione 80,3.
Il limite per l'entrata è 120wilk, quindi tra 172,5kg e 177,5kg a seconda di quanto peserò quella mattina.
Ultima modifica di JJPower; 25-10-2018 alle 09:34 AM
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grazie Doc
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
Mr Olympia
Ciclo di Forza
175kg
190kg
205kg
@79kg di bw
Riuscito nell'obiettivo di superare i 200kg e 140 wilks!!
Mannaggia a me col senno di poi potevo dare molto di più dopo metto i video
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Entrata 175kg
https://vimeo.com/297452872
190kg
https://vimeo.com/297452905
205kg (schiena poco curva [emoji23][emoji23])
https://vimeo.com/297452932
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Veramente impressionante, complimenti!!!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grazie Doc!
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Davvero, complimenti.
Romulano
Master Olympia
Ciclo di Massa
Grande! Complimenti!
WE MUST LIFT
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