foto istruttore e lu

**mister satan** · 21-12-2006, 08:51 PM

per confermare che io non sono lu ma un suo amico istruttore di bodybuilding

posto una foto insieme ha lui

**heerokeem** · 21-12-2006, 10:46 PM

dalla foto sembra quasi normale Lu
ahahahahah
sto scherzando

se vuoi posto anche una mia foto con gerry scotti!
ahahahahahah

**mister satan** · 21-12-2006, 10:54 PM

se vuoi posto anche una mia foto con gerry scotti!

io sono un istruttore ,questa foto e stata fatta l'anno scorso.

**LEGGENDARIO** · 21-12-2006, 10:57 PM

Originariamente Scritto da mister satan

se vuoi posto anche una mia foto con gerry scotti!

io sono un istruttore ,questa foto e stata fatta l'anno scorso.

Si ma scusa allora lu e cambiato veramente molto dall anno scorso sia in termini di massa che di "pelosita"...e poi mi viene a dire a me degli asteroidi??Mah..

**eraser** · 21-12-2006, 10:55 PM

Originariamente Scritto da heerokeem

dalla foto sembra quasi normale Lu
ahahahahah
sto scherzando

se vuoi posto anche una mia foto con gerry scotti!
ahahahahahah

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Heero, se posti una foto si potrebbe avere la Seredova al posto di Gerry scotti ???

**heerokeem** · 21-12-2006, 11:02 PM

Originariamente Scritto da eraser

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Heero, se posti una foto si potrebbe avere la Seredova al posto di Gerry scotti ???

ahahahah no lei purtroppo non MI ha conosciuto eheheh mentre gerry si ahahahah! ma è vecchia sta storia e non ho piu la foto, ahahah

cmq guardate questa soap opera mi sta spanzando ahahah.

In effetti non sembra nemmeno Lu, ma puo' darsi che sia lui, del resto lo ha detto, ogni tre settimane ahahah si fa la barba,...magari l'ha fatta per l'occasione.

**mister satan** · 21-12-2006, 11:10 PM

si ha quasi sempre la barba dice che lo fa sembrare un duro

speriamo che lu almeno legga quello che scrivo almeno

**LEGGENDARIO** · 21-12-2006, 10:55 PM

Originariamente Scritto da mister satan

per confermare che io non sono lu ma un suo amico istruttore di bodybuilding

posto una foto insieme ha lui

Si ma la prova dov e? Cioe lasciami capire...Se io adesso inizio a sostenere che in realta sono un gatto e voi non mi credete,posto la foto di un gatto e il tutto e risolto,ho fornito una prova schiaccante e inconfutabile...mah...

Poi quello non e ferrigno!...No seriamente comunque non sembra lui,al massimo e Lu ma 10 anni fa..ma forse allenandosi con alta velocita esecutiva e facendo 100 rep di curl con 6kg (ebbene si erano 6kg,lo zero l ha aggiunto col foto montaggio) si puo ringiovanire??

Mister satan ma per favore....al massimo sei Bulma!!!!

**mister satan** · 21-12-2006, 11:00 PM

scusami la foto è di 2 anni ,fa lu in questa foto usava carichi pesanti ma molto inferiori rispetto ad ora

**KingBalez** · 21-12-2006, 11:24 PM

Apparte come dice leggendario che non hai fornito alcuna prova, volevo chiederti :se sei arrivato ad essere allenatore del coni,non hai ancora capito quando si mette la lettera h in italiano? Come ho detto nell'altro post anche Lu aveva questo difetto. Strano no? Ho molti amici siciliani e non mi risulta che dalle vostre parti la gente scriva cosi, anzi i miei amici scrivono tutti perfettamente bene.

Esame ammissione per MR.SATAN. Se passi non sei Lu se non passi o rifiuti e come se confessassi di esserlo:

1) QUOTA CORRETTAMENTE QUESTO POST

2) QUALE/I DI QUESTE FRASI E'/SONO CORRETTA/E IN ITALIANO?

A) Lu vuole bene ha Mr. Satan
B) Lu mangia la pasta ho le polpette
c) Lu va a lavorare al circo

3)Chi vince secondo te in un combattimento fra Lu e Batista?

4) Secondo te è piu forte un tizio che fa 230kg di panca con fermo o uno che fa100 ripetizioni con un bilancere angolato a 60kg con alta velocità esecutiva?

**heerokeem** · 21-12-2006, 11:31 PM

M'inginocchio a King, grandissimo, altro che la prova del nove, la matematica va a farsi benedire qui!!!

Ok mister satan,...tocca a te ora!!!!!

Forza!!!

**mister satan** · 22-12-2006, 12:10 AM

2) QUALE/I DI QUESTE FRASI E'/SONO CORRETTA/E IN ITALIANO?

c) Lu va a lavorare al circo

Secondo te è piu forte un tizio che fa 230kg di panca con fermo o uno che fa100 ripetizioni con un bilancere angolato a 60kg con alta velocità esecutiva?
21-12-2006 11:10 PM

si differiscono per due tipi (forza massima ), (forza resistente).
il tizio che fa 230kg di panca con fermo sicuramente è piu forte per l'espressione della forza massima, mentre l'altro che fa 100 ripetizioni con 60kg con alta velocità esecutiva fa lavorare sia le fibre rosse che le fibre bianche in maniera completa .

Si può dedurre che nel tempo si otterrà nel tempo lavorando per la forza resistente
si avrà anche un incremento sulla forza massima , col vantaggio di avere una durata maggiore alla sforzo rispetto ad un muscolo allenato per la forza massima, chi lavora per la forza massima noterà che se l'allenamento si sospende per un determinato periodo, subirà inevitabilmente cali di forza
questo fattore non si riscontra nei soggetti allenati per la forza resistente.

tutto dipende dall'obbiettivo che si vuole ragguingere

per quanto riguarda lu contro batista non so risponderti

**kickboxer_87** · 22-12-2006, 12:18 AM

hahahahhehhahah che mucchio di cazzate,,,,... e poi il quote e l'incontro...
un grande *****

bastaaaaaa vattene......

**LEGGENDARIO** · 22-12-2006, 09:52 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

hahahahhehhahah che mucchio di cazzate,,,,... e poi il quote e l'incontro...
un grande *****

bastaaaaaa vattene......

Pero devi ammettere che non erano domande facili

-Pare che soltanto una persona su 2000 nasca con le capacita genetiche di quotare correttamente

-Per la prova di Italiano gli faccio i miei complimenti pero resto convinto che abbia chiamato CEPU.
-Per la domanda sull incontro era scontato...Lu e troppo mitomane per cedere su un punto del genere..gia tanto che e sceso a patti..
-Il blaterio intermediario e classico di Ferrigno.

Direi che e bocciato e quindi e Ferrigno!!!!Lo rinviamo a Settembre????

**LEGGENDARIO** · 22-12-2006, 10:07 AM

Originariamente Scritto da mister satan

2) QUALE/I DI QUESTE FRASI E'/SONO CORRETTA/E IN ITALIANO?

Che bel quote...

c) Lu va a lavorare al circo

Finalmente ha deciso di seguire i nostri consigli,vedrai che fara furore.

Secondo te è piu forte un tizio che fa 230kg di panca con fermo o uno che fa100 ripetizioni con un bilancere angolato a 60kg con alta velocità esecutiva?
21-12-2006 11:10 PM

si differiscono per due tipi (forza massima ), (forza resistente).
il tizio che fa 230kg di panca con fermo sicuramente è piu forte per l'espressione della forza massima, mentre l'altro che fa 100 ripetizioni con 60kg con alta velocità esecutiva fa lavorare sia le fibre rosse che le fibre bianche in maniera completa .
Questo e un classico ragionamento alla Ferrigno,una persona normale avrebbe visto una differenza molto piu evidente:UNO FA I BICIPITI L ALTRO I PETTORALI!

Si può dedurre che nel tempo si otterrà nel tempo lavorando per la forza resistente
si avrà anche un incremento sulla forza massima , col vantaggio di avere una durata maggiore alla sforzo rispetto ad un muscolo allenato per la forza massima, chi lavora per la forza massima noterà che se l'allenamento si sospende per un determinato periodo, subirà inevitabilmente cali di forza
questo fattore non si riscontra nei soggetti allenati per la forza resistente.
Hai pubblicato degli studi in proposito??
tutto dipende dall'obbiettivo che si vuole ragguingere

per quanto riguarda lu contro batista non so risponderti

Per l incontro con Batista no comment...