Ma a voi quando eseguite gli stacchi,il bilanciere nonvi faun pò male strusciando contro le tibie!!!
Io eseguo gli stacchi abbastanza bene,ma per tenere il bilanciere il più aderente possibile al corpo,e salvaguerdare la schiena,mi si creano questo problema,a volte finisco l'allenamento con gli stinchi tutti arrossati,addirittura ho consumanto una tuta a forza di strusciare con il bilanciere.......e normale!???!!!E dannoso!???
Un tizio che frequentava la mia palestra,mi disse che è normale,che anzi lui nei periodi in cui li eseguiva(io li eseguo sempre!!!!! )a volte sanguinava!!!!!!

Come posso rimediare?Mi porto i parastinchi in palestra???