il multypower è dannoso anche per il lento avanti?mi sento molto più sicuro che col bilanciere libero...(squat e stacchi li faccio senza il multipower)
Mr Universo
Inizio Preparazione
lento avanti multypower
il multypower è dannoso anche per il lento avanti?mi sento molto più sicuro che col bilanciere libero...(squat e stacchi li faccio senza il multipower)
Mr Universo
Inizio Preparazione
io faccio il lento dietro al multipower alternandolo a bilanciere libero...e infatti ho le spalle come palle di cannone asd asd
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
il multi lo eviterei cmq. Al massimo lo userei per il lento avanti se facessi spalle dopo il petto... in questo modo isolo bene i deltoidi e non stò a preoccuparmi di stabilizzarmi (essendo già stanco dal wo del petto...)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Italia
In Stretching
Io tutta questa preoccupazione a stabilizzarmi non la sento...
Mantenere tutto il busto in tensione mi viene naturale una volta che ho portato il peso sul petto e se l'esecuzione è ben controllata è davvero difficile perdere l'equilibrio...
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
dopo una sessione di petto fatta bene con panca inclinata come dio comanda voglio vedere se non ti senti affaticato...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Italia
In Stretching
Hai perfettamente ragione, anche se sinceramente trovo poco proficuo: panca + inclinata + lento, proprio perchè o il wo di petto è fatto male o sul lento non si può caricare un peso decente...
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri