Vabbè ragazzi alla fine iod evo eprdere il grasso corporeo, e per eprderlo devo fare attività aerobica non certo esercizi da BB, quando avrò una percentuale di BF degna di uno che può "pensare" di intraprendere il BB probabilmente lo farò...ma per adesso mi interessa eliminare quello strato di grasso che ho all'addome e che non riesco a togliere...