progressi DEFINIZIONE

[wallace]

OK, capito cosa intendi, pensa che nella palestra che frequento non voglio dire che ho il migliore ma son sicuramente da podio. e grazie per il ragazzotto, visto che ne porto 33

Forse, per come ragioni mi "preferivi" prima. "SCUSA LA SMILE MA CI STAVA BENE TRANQUILLI SONO ETERO"

Ero molto piu massoso anche se piu appannato, quest anno me' presa di buttarmi il piu possibile sulla definizione che forse ho perso troppa massa anche se a detta dell'istruttore sto molto meglio e si complimenta per i risultati che mi ha fatto ottenere.

Effettivamente parlando in termini di bb, se consideri che sono alto 1,76 e attualmente peso 72 kg, ce' qualcosa che non va, ma personalmente mi vedo bene.

per curiosita nella foto di gennaio cosa ne pensi, sotto il tuo modo di vedere ho sbagliato in fase di dimagrimento o anche prima si vede che ero niente di che.

[Fenix]

OK, capito cosa intendi, pensa che nella palestra che frequento non voglio dire che ho il migliore ma son sicuramente da podio. e grazie per il ragazzotto, visto che ne porto 33

beh,da quello che vedo in foto e da come scrivi mi parevi un ragazzotto, segno evidente ed assolutamente involontario che l'impressione che mi hai dato è quella di un fisico acerbo, con tutto da fare.

Forse, per come ragioni mi "preferivi" prima. "SCUSA LA SMILE MA CI STAVA BENE TRANQUILLI SONO ETERO"

se vogliamo discutere e parlare per cercare di tirarne fuori qualcosa di costruttivo ok, se invece ti va di fare del sarcasmo posso solo dirti che non solo non "ti preferisco" in qualsivoglia foto, ma proprio de meno non me ne può fregà...

anche se a detta dell'istruttore sto molto meglio e si complimenta per i risultati che mi ha fatto ottenere.

MA NO DAIII...cioè praticamente si fa i complimenti da solo...che ti aspettavi scusa, che ti dicesse "cazz che fisico di mer.da che ti ho fatto mettere su quest'anno..." (con questo non sto dicendo che mai un fisico di *****, occhio, è solo per rendere l'idea)

Effettivamente parlando in termini di bb, se consideri che sono alto 1,76 e attualmente peso 72 kg, ce' qualcosa che non va, ma personalmente mi vedo bene.

ottimo, allora contetnti tutti

per curiosita nella foto di gennaio cosa ne pensi, sotto il tuo modo di vedere ho sbagliato in fase di dimagrimento o anche prima si vede che ero niente di che.

altro che non sei permalosetto...no no... cmq si, stai meglio perchè in proporzione alla massa sacrificata, da quel poco che si vede in foto, hai perso poco grasso

[.:überfranz:.]

secondo me hai un fisico in media superiore a quello che si vede nelle palestre normalmente.
logicamente l'opinione di un esperto (il fenicione) e' piu' critica della mia, che non ci capisco na mazza.

fenicione che consigli daresti a wallace? cioe' dove dovrebbe concentrarsi? dove lo vedi carente e dove vedi invece il suo potenziale?

wallace eta' di allenamento? e carichi a sto punto, tanto io ragiono solo con quelli

[Fenix]

uber uber...tu dovevi darti alla politica...

[basù]

Io invece, dicendo la mia, dico che supera la media; 1_dei frequentatori di palestra in generale (a detta anche del buon uber) 2_della popolazione sicuramente.

Cioè, non per contraddire il sommo Fenix, ma se badiamo alla semantica, bodybuilding significa "costruzione del corpo"...
quindi a mio parer non esiste una media da adottare come canone assoluto di giudizio, in quanto "costruisce il suo corpo" un niubbo da 60kg come anche un veterano da 120kg (ogni allusione a Fenix è puramente casuale ).
Anche tu Fenix, non rientri nella media..

[Fenix]

scusate, ma se un fisico così è considerato sopra la media dei frequentatori di palestre sono 2 le cose: o io sono abituato male, o voi vi allenate in un campo di canne(non quelle da fumare)...non dico che è messo male, ci mancherebbe, però tutto stò casino per un pò di petto e due addominali segnati mi pare onestamente troppo...

[Ten. Kawalsky]

scusate, ma se un fisico così è considerato sopra la media dei frequentatori di palestre sono 2 le cose: o io sono abituato male, o voi vi allenate in un campo di canne(non quelle da fumare)...non dico che è messo male, ci mancherebbe, però tutto stò casino per un pò di petto e due addominali segnati mi pare onestamente troppo...

eia! (spero di averlo scritto giusto)

[basù]

scusate, ma se un fisico così è considerato sopra la media dei frequentatori di palestre sono 2 le cose: o io sono abituato male, o voi vi allenate in un campo di canne(non quelle da fumare)...non dico che è messo male, ci mancherebbe, però tutto stò casino per un pò di petto e due addominali segnati mi pare onestamente troppo...

La prima...

[Fenix]

no, si scrive eja, ma che c'azzecca???

[Fenix]

La prima...

mah...sarà...

[Ten. Kawalsky]

niente, però mi piaceva

[Fenix]

mavaffff

[wallace]

Scusate sono stato assente, ero in vacanza, tanto con sto fisico anche se interrompo una settimana di allenamento chi se ne accorge

Grazie cmq a tutti soprattutto a che mi conforta. Sono stati 6 mesi duretti per me che ero abituato a mangiare parecchio non curante dell'aspetto definizione.
Adesso sinceramente mi sento bene ed in forma come un "ragazzotto", sicuramente trascurando piu la massa ma per quest' anno mi va bene cosi.
Credo che l'importante sia sentirsi bene dentro e vedersi.
Sia chiaro, volendo ce ne sarebbe ancora da definire, ma è veramente dura non saprei se reggerei sia fisicamente che con i nervi, è stata dura un po anche per questo.

A chi può interessare ho seguito per diverso tempo una lowcarb e alzato di 30g circa le proteine giornaliere attestandomi a 120 130g al giorno. Pochissima cardio, (anche se era meglio farla), cosi' dicono. Sono passato da bf 17 di ottobre a bf 9,4 di marzo.
Rileggendo bene tutti i post dò ragione anche a fenix, dipende chiaramente dal parametro che una persona utilizza nel giudicare però.

[Fenix]

sinceramente i miei post non volevano essere assolutamente offensivi, chi mi conosce in questo forum sa distinguere...la mia era una semplice e assolutamente personale e obiettiva valutazione e spero che sia servita almeno a farti innervosire il giusto per darci ancora più sottoalla prox

[wallace]

Non ho mai dubitato di questo credimi.