Spero di non essere l'unica...

**GingerGirl** · 17-02-2009, 10:24 PM

Salve a tutti!
Inizio dicendo che sono nuova di queste parti, sono una ragazza di 18 anni
peso 65 Kg e sono alta 1,68.
Sono reduce da una drastica dieta... E dopo aver preso degli estrogeni per riequilibrare il mio organismo, ho preso molto peso (anche perchè queste pastiglie mi provocavano la fame).

Io sono sempre stata affascinata da questo mondo,
non cerco di praticarlo in modo professionale, ma vorrei,
partendo da zero, cercare di iniziare di capire come posso per primo diminuire di peso, sto facendo una dieta, ma soprattutto definire i miei muscoli,soprattutto gli addominali, e farli crescere (i miei punti deboli, penso che lo per ogni donna sia lo stesso, sono le cosce e i glutei).

Posso dire che è già da un anno e mezzo che frequento la palestra, ma con scarsi risultati.

Grazie

**menphisdaemon** · 17-02-2009, 10:52 PM

Hai preso estrogeni?? Spiega meglio perchè non è proprio il massimo per dimagrire

...

**lento89** · 18-02-2009, 10:29 AM

ciao di dove sei? perche c'è una ragazza delle mie parti che ha il tuo stesso problema

**freespirit** · 18-02-2009, 08:10 PM

Ciao!!!

..non preoccuparti..non sei l'unica ragazza da queste parti...ci sono anch'io!!( e ce ne sono anche altre)..anche se dal mio nick non sembra...

Perchè non ci dici che tipo di allenamento hai fatto in quest'ultimo anno e mezzo di palestra??...se non hai visto molti risultati o comunque non ti piacciono magari bisognerebbe cambiare qualcosina..

benvenuta!!

**GingerGirl** · 19-02-2009, 02:14 PM

ho preso degli estrogeni per un problema al ciclo...
E poi in palestra facevo sia pesi, che aerobica e dei corsi di GAG, ma i risultati non erano molto eclatanti, anzi...
Mi potreste consigliare una dieta per dimagrire, intaccando solo il grasso?

Mercì

**B/ J/ 4 /2** · 19-02-2009, 02:23 PM

Innanzitutto benvenuta...

Ora, quello che si consiglia a tutti è: leggiti le discussioni in RILIEVO riguardanti alimentazione e allenamento, poi posti una dieta fatta da te e la si commenta di modo da migliorarla ecc...

**B/ J/ 4 /2** · 19-02-2009, 02:24 PM

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5631

Ecco...

**.:überfranz:.** · 19-02-2009, 04:34 PM

benvenuta anche da parte mia.
ti metto in guardia dicendoti solamente che se hai intenzione di praticare BB pro devi mettere in conto un bel po' di cose, anche non legali... questo non per spaventarti ma per non darti false illusioni.

per il resto posta la dieta, l'allenamento ed i tuoi obbiettivi a corto e lungo termine.

**B/ J/ 4 /2** · 19-02-2009, 04:55 PM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

benvenuta anche da parte mia.
ti metto in guardia dicendoti solamente che se hai intenzione di praticare BB pro devi mettere in conto un bel po' di cose, anche non legali... questo non per spaventarti ma per non darti false illusioni.

per il resto posta la dieta, l'allenamento ed i tuoi obbiettivi a corto e lungo termine.

Esatto... Fossi in te mi darei al PL

...

Accalappiatore di anime innocenti

...

**Ten. Kawalsky** · 19-02-2009, 05:44 PM

no niente pl, questa fanciulla fa BB, se qualcuno è contrario prego di venire da me che ne parliamo asd asd

**.:überfranz:.** · 19-02-2009, 05:50 PM

Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky

no niente pl, questa fanciulla fa BB, se qualcuno è contrario prego di venire da me che ne parliamo asd asd

ahaha, tenente, lei e' sempre il solito marpione

ha ricevuto i miei regalini da 7.62x41mm pm?

**.:überfranz:.** · 19-02-2009, 05:48 PM

ah no no, non era mia intenzione... non e' che ti guardi kennelly pensi che sia natural eh quindi...

si possono fare entrambi gli sport senza sostanze, ma se si vuole parlare di pro allora e' un'altro paio di maniche ed e' giusto saperlo in anticipo, tutto qua

**B/ J/ 4 /2** · 19-02-2009, 05:49 PM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

ah no no, non era mia intenzione... non e' che ti guardi kennelly pensi che sia natural eh quindi...

si possono fare entrambi gli sport senza sostanze, ma se si vuole parlare di pro allora e' un'altro paio di maniche ed e' giusto saperlo in anticipo, tutto qua

NN era mia intenzione dubitare della tua buona fede

**TiDuZ** · 19-02-2009, 06:30 PM

Originariamente Scritto da GingerGirl

Salve a tutti!
Inizio dicendo che sono nuova di queste parti, sono una ragazza di 18 anni
peso 65 Kg e sono alta 1,68.
Sono reduce da una drastica dieta... E dopo aver preso degli estrogeni per riequilibrare il mio organismo, ho preso molto peso (anche perchè queste pastiglie mi provocavano la fame).

Io sono sempre stata affascinata da questo mondo,
non cerco di praticarlo in modo professionale, ma vorrei,
partendo da zero, cercare di iniziare di capire come posso per primo diminuire di peso, sto facendo una dieta, ma soprattutto definire i miei muscoli,soprattutto gli addominali, e farli crescere (i miei punti deboli, penso che lo per ogni donna sia lo stesso, sono le cosce e i glutei).

Posso dire che è già da un anno e mezzo che frequento la palestra, ma con scarsi risultati.

Grazie

Benvenuta

**.:überfranz:.** · 19-02-2009, 10:48 PM

Originariamente Scritto da GingerGirl

Io sono sempre stata affascinata da questo mondo,
non cerco di praticarlo in modo professionale, ma vorrei

allora avevo capito male io da questa affermazione, che continua dopo (non ci ho fatto caso prima di adesso) mi sembrava che ci fosse un punto.
Ginger, potresti cercare di essere un pochino piu' concreta? e' difficile capire chi sono certe ragazze...
postaci i tuoi dubbi e noi ti aiuteremo