RAGAZZI mi hanno dato una bomba di dieta

[Mr BCPT**]

ma infatti nn lho mai seguita quella dieta!!!

voi me ne sapreste comsigliare una???

[paoletto83]

Il fatto è che noi non te ne possiamo consigliare una, anche perchè le quantità che andrebbero bene per me sicuramente non andrebbero bene per te e così via...quindi rileggiti tutti i post e vedrai che di consigli te ne sono stati dati abbastanza. Se non lo avessi già fatto leggi QUI e poi butta giù una dieta che noi ti aiuteremo a migliorare

[llcoolj]

non consiglierei a nessuno, se non a me, di calarsi 3gr/kg di peso di proteine; sappiamo tutti quanto possono stressare il fegato.

stressano principalmente reni e pancreas,nn il fegato