Ciao michele, complimenti per il fisico! A solo 20 anni hai fregato tutti.. Davvero notevole. Ma quali sono le tue misure?
Ciao michele, complimenti per il fisico! A solo 20 anni hai fregato tutti.. Davvero notevole. Ma quali sono le tue misure?
Originariamente Scritto da Impreza
....picchiami pure...![]()
... mi diceva che pesavano troppo...comunque se uno ha una connessione lenta ci mette tre ore per caricare una pagina con 6 foto...
grazie per i complimenti...Originariamente Scritto da Hombre82
sì a tutto il ps... sei dell'ambiente? io non più... un'esperienza importante però... ho dei bei ricordi...
P.S.: Doryan Yates was a skin!!!!!!!
Ultima modifica di .::michele::.; 19-05-2006 alle 02:40 PM
Le mie misure, tolto il braccio, non le so... non mi interessano...Originariamente Scritto da stambecco
Sono 1,72 per 67 kg
Di braccio ho 37,5 (a freddo)
Già che ci sono mi sputtano pure coi carichi:
Panca Piana 70 kg x6 reps
Squat non lo faccio perchè c'ho solo il multy... pressa a 45° e affondi qualcosina però han fatto
Stacco: ho fatto per un periodo quello a gambe tese, ora non ce l'ho più in scheda
Rematore manubri: 24 kg
trazioni presa prona larga: 8 rip BW+5kg
dip per i tricipiti: 8 rip BW+15 kg
l'unico esercizio in cui mi sento forte (per lo meno in relazione alla mia palestra) sono le alzate laterali da seduto: con tecnica nella media (approvazione dell'istruttore) faccio 9 rip con 14 kg...
vabbè oh migliorerò....![]()
tiè beccati sta sberla: pammmOriginariamente Scritto da .::michele::.
!! cmq hai ragione sul fatto della velocità ,non ci avevo pensato...
ottima schiena e ottima base in generale... ringrazia la genetica e dacci dentro!!!
io no, ma avevo degli amici skin. uno si è fatto pure il gabbio.Originariamente Scritto da .::michele::.
Ciao michele ottimo fisico complimenti...asciutto..tonico...e a triangolo....e hai solo 20 anni...che bello Sport il bb
grazie!!...i complimenti (anche se un pò in ritardo ehehe) fan sempre piacere... vedremo quest'anno cosa riuscirò a tirare insieme...
Originariamente Scritto da .::michele::.
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post il link al mio diario dove ho messo alcune foto:
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=13396&page=5
scusa ma dove e la massamuscolore hai una buona forma ma i muscoli![]()
ehhh... sì fa quel che si può Lu...
d'altra parte avendo 17cm di polso, da cui il mio essere ectomorfo (giusta no la deduzione??!), farò molta fatica a metter massa... mi darò alle freccette...
allenati mangia i carboidrati pasta riso e cresci![]()
ottimo lavoro michele complimenti.
tieni duro.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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