Grazie ollips del bellissimo complimento![]()
Bhe PER quanto riguarda lo squat ,forse è semplicemente un fatto che non voglio accettare,l'idea di avere degli impedimenti negli esercizi fondamentali mi altera abbastanza (il fatto di non sentir lavorare ancora il muscolo e di non riuscire a contrarlo al meglio a causa del ginocchio che deve ancora rinforzarsi) cmq sono fiducioso e quest'estate che ho piu tempo libero ho in programma di continuare con il Bill star e negli altri giorni fare dei richiami solo per controllare i movimenti e perfezionarli e sandbag a manetta
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