Ciao Ste
vedo ora le tue foto........davvero complimenti !
Gran fisico.
Se riesci potresti postarne anche una "intera"...
Ciao Ste
vedo ora le tue foto........davvero complimenti !
Gran fisico.
Se riesci potresti postarne anche una "intera"...
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
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Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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@ somo: diciamo che comunque il "fisico" per me resta in secondo piano rispetto all'allenamento....nel senso che a me piace proprio allenarmi quindi cerco di fare quello che mi piace quando vado in palestra...ora faccio queste ultime due settimane di sheiko e poi passero a qualcosa più in stile BB magari in split magari con un po di esercizi in isolamento...se poi c'è qualche anima pia che vuole darmi una mano con l'allenamento gli faccio recapitare un cesto a natale.
@ eraser: ciao nico, quanto tempo. Grazie per i complimenti ma c'è ancora tanto da lavorare...le gambe ancora non sono pronte per il grande pubblico...magari tra qualche mese per ora ci stiamo lavorando.
IO NON TREMO
Sempre meglio. Se ripenso a quanto eri secco.
Grande Ste
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
menphis non avevo finito!
side
mo ho finito.
GRazie mille Marco...ora sto lavorando ad altissimi volumi e si vede ma sono ancora secco. La prima foto ovviamente è a caldo.
Ultima modifica di stefanopunk; 28-03-2012 alle 05:14 PM
Spettacolare, complimenti. Una curiosità: quanto hai di circonferenza braccio? Sembra davvero enorme (suona un pò come la solita domanda da bimbominkia lo so)
buon tiraggio complimenti, le braccia sono avanti e di molto rispetto al petto, la schiena sembra discretamente profonda, ma non molto ampia(anche se hai la vita stretta abbastanza e l'effetto visivo non è male). Infine i trapezi sono da lavorare. Le gambe non mancano alla valutazione.
-PT 1° livello
Ehe vero i PL non pensano a ste robe! Ma facendo due conti, come ordine di grandezza saranno tra i 40 e i 45 cm (giusto per capire eh cosa significa un numero tradotto in realtà )
Struttura pazzesca. Ti invidio in senso buono.
Sempre allenamenti da pler?
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Grazie a Dio sei rinsavito. Ottima idea alternare volume ed intensità...occhio col gironda...vagonate di carbo...
Il braccio è come il mio, ma il tuo rende 6 volte tanto.
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stefano, volevo dirti una cosa..
Ma vaff.nculo va!
complimenti! (anche se sei grossetto sei sempre una sega )
Ancora una volta "Devi dare un po' di reputazione in giro prima di poterla dare di nuovo a stefanopunk."
Grandissimo Ste! Great job!
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