Curl con 50kg

**Corvette** · 11-01-2006, 01:25 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

io con i manubri sono arrivato ad usare 40kg per 10 ripetizioni tirandoli su con la schiena perche avevo letto che KEVIN LEVRON usa manubri da 50 kg ma la sua esecuzione faceva schifo peggio di come li faceva non poteva farli ma come sono le braccia di LEVRON da far paura c'era scritto

LOL, sei il migliore

**Malaga** · 10-01-2006, 01:43 PM

Che vi avevo detto io...[d-|]

**Venom5** · 10-01-2006, 01:49 PM

Vaaffanculo lu ferrigno

**Vengerdast** · 10-01-2006, 01:56 PM

non pensavo che fosse cosi difficile fare pesi alti al curl..
caspita sono abituato a leggere di carichi assurdi, quando si parla di altri esercizi..
alla fine io con i miei 69kg e il mio merdoso 33.5 cm di braccio, con il mio massimale di manubrio di 22kg quasi non mi vergogno.

**LU FERRIGNO** · 10-01-2006, 01:48 PM

secondo te leggo curl con 50 kg e non mi precipito a vedere di cosa si tratta io appena sento la parola curl impazzisco!!

**LU FERRIGNO** · 10-01-2006, 01:52 PM

ma vaafanculo tu uno da un consiglio ma vedi un po' se non ce' la fai fare 50kg di massimale che ti incazzi a fare allenati piu' duramente

**Venom5** · 10-01-2006, 01:58 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

ma vaafanculo tu uno da un consiglio ma vedi un po' se non ce' la fai fare 50kg di massimale che ti incazzi a fare allenati piu' duramente

non l'ho chiesto il tuo parare......quindi non sei obbligato a rispondere;su certe cose teniamo fuori le stronxate,hai già fatto spam dapertutto.......su questo thread cerca di evitare perfavore

**Malaga** · 10-01-2006, 01:55 PM

Fammi il video anche del curl con 40kg...ti prego.

**Malaga** · 10-01-2006, 01:58 PM

Spetta, un conto sono pesi "umani", dai 40 in su sei un mostro...poi l'esecuzione ad 1rm sarà merdosissima...
Ah, dai 40 un su sei un mostro o lu ferrigno...LOL

**Gatsu** · 10-01-2006, 02:07 PM

Ma io non ci credo che lu sia davvero così pirla...secondo me è qualcuno che ci sta prendendo tutti per il c..ulo..dai ma già che si chima Lu invece di lou...e poi come cacchio scrive..io non ci credo..

**Malaga** · 10-01-2006, 02:27 PM

Dipende anche dall'esecuzione, se la vuoi fatta ad arte o se ti basta una alla c***o di cane...forse ce la fai...pero dipende anche come sei messo fisicamente...

**Malaga** · 10-01-2006, 02:28 PM

Per le leve, io sapevo piu piccola, meglio è...infatti è per questo che chi è piu alto, fatica a "crescere"...o forse sbaglio

**Venom5** · 10-01-2006, 02:32 PM

iron però ha detto:"Un bicipite di 45cm è pur sempre "piccolo" e con una leva molto svantaggiosa per un peso di 40Kg."........quindi ne occorre uno più grande e allora avrà una leva migliore?Anche io sapevo che più le leve sono corti più la traiettoria di movimento è ridotta più è facile caricare...però mi sembra il contrario in questo caso oppure non ho capito bene io.

**Malaga** · 10-01-2006, 02:38 PM

Io ho sempre saputo che piu la leva si avvicina al fulcro, piu questa è migliore...quindi uno con leve(braccia) piccole è avvantaggiato perche il fulcro(gomito) è piu vicino.
Poi, una cosa che si sa dalla notte dei tempi, i piu alti, quindi leve maggiori, fanno piu fatica a crescere...colpa delle leve mi hanno sempre detto, quindi penso sia cosi...
Forse come leva intendeva l'insieme esecuzione-movimento del braccio in rapporto al peso...boh