06/07/17
Allenamento boxe
Corsa 2 km + corda
Sparring round 2'
Flessioni e addominali
Sento proprio di dover staccare e recuperare. Quindi prossimo work-out lunedì seduta tecnica di panca e squat. Sono ormai 3 settimane che mi alleno 5-6 x week e mai 2gg consecutivi di riposo.
Buon we
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