la vecchiaia...
Phil Heath
Quasi Istruttore
la vecchiaia...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Franco Columbu
In Pre Gara
Poi bilanciere e pesi. Anche a prenderli da decathlon mi sa che meno di 200 euro fai fatica.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Master Olympia
Ciclo di Massa
Bilanciere e soprattutto pesi li puoi trovare anche di seconda mano.
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Comunque vedo che in molti non prendono in considerazione l'azienda lacertosus, io ci ho appena comprato una home gym, praticamente tutta da loro
con circa 850 euro mi sono portato a casa:
un power rack
un bilanciere olimpionico 13kg
100 Kg dischi bumper (a cui se non sei interessato puoi risparmiare moltissimo)
10 Kg divisi in dischi piccoli
e poi sono andato a prendere la panca alla decathlon arrivando a circa 1000 euro di totale
Alla fine alla decathlon i dischi da 28mm li paghi 1,5 euro al kg
su lacertosus dischi olimpionici gommati li paghi 2 euro al kg circa
E poi al momento c'è lo sconto del 15% sul carrello con il codice sconto mg15
Beh insomma fateci un giro e vedete, se siete nelle vicinanze di parma potete andare a provare tutto prima di comprare.
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Originariamente Scritto da Marco3458
sto vedendo il sito.. quel rack a 399€ è ottimo posso farci sia panca che squat... e un giorno spero di riuscire a fare queste benedette trazioni il problema rimane quello.. ottima idea di cercare anche bilanciere e ghisa usati.. buttero' un occhio sul mercatino! grazie delle risposte non vedo l'ora di allestire la mia home gym sono veramente stufo di fare 40km 3 volte a settimana per allenarmi! sto consiedrando anche l'acquisto di un ellittica
Master Olympia
Ciclo di Massa
Guarda io per halfrack, bilanciere, due manubri componibili, panca inclinabile, sbarra per trazioni e circa 150 kg di ghisa (un po' nuovi un po' usati) ho speso circa 500 €.
Franco Columbu
In Pre Gara
Ellittica buona avuta per un paio di anni dopo un po' ero diventato campionedelmondodiellittica anche 1-2h di fila
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