Prima dieta low carb creata

[giulio96]

Tutte le diete all inizio funzionano, bisogna guardare poi i risultati a lungo termine...

Ps:in che senso classixo 4x8? Non sara' mica la solita scheda fotocopia?

[ice_man]

non esageriamo , non mi scarico gli allenamenti da internet, intendevo dire solo che non faccio superserie e che per ogni esercizio faccio 4 serie da 8 ripetizioni.
comunque per il fatto che il peso è sempre più o meno lo stesso significa qualcosa? devo aspettare di più?

[giulio96]

Il corpo non va a calcoli, il tuo abbassare o aumentare di peso può essere dovuto per diverse cause come ad esempio ormoni, shock metabolico ecc. Attendi qualche settimana e se dopo quelle settimane la situazione non cambia allora forse hai sbagliato qualcosa.

Ps:la bilancia mente e anche tanto, da retta allo specchio