Proteine in polvere

[°°sOmOja°°]

..Tanto per intenderci, è come se a me chiedessero di tradurre il Corano in inglese solo perché so l'inglese.

mi ricorda le metafore di 4ca!!

[°°sOmOja°°]

il prodotto si kiama protefar
cmq il misurino è molto piccolo, diciamo ke il dimanetro è come quello di una moneta da 2euro...cmq sia io le proto in polvere le prendo in aggiunta al pasto...per esempio oggi, ho mangiato 2 fette di natica di vitello ma prima di pranzo ( dopo l'allenamento ) ho preso un bicchiere di succo di frutta con dentro un misurino ....bè in effetti mi sono reso conto ke è poca la quantità di proteine del prodotto, però se consideriamo il fatto ke è solo un'aggiunta...cmq sia un'oretta fa l'ho provato nell'acqua...BLEAH!!!
l'acqua diventa quasi schiuma da barba, il sapore è semplicemente orrendo
credo ke lo prenderò con latte e/o succo di frutta

N.B.= ma non ho capito 1 cosa, diluire le proto nel latte o nel succo è meglio ke diluirle nell'acqua?

prendere 10 grammi di proteine al giorno nn ha alcun senso, nemmeno se x integrare.
se davvero vuoi integrare compra delle proteine di una buona marca e con un buon sapore e assumile diluite nell'acqua (se no perdono la loro funzione di integrare SOLO quello che vuoi tu [se le prendi con latte o succo di frutta, ci aggiungi carbo e grassi, che senso ha? a questo punto concordo x la scatoletta di tonno])

[Lorenzo78]

a questo punto concordo x la scatoletta di tonno

Ma qui dovremmo farci sponsorizzare da Rio Mare !

[Sajan]

Leggere mai.......
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4728
ogni volta altrimenti rispiegamo l'abc delle proteine...........

[fabio83]

è vero!! sembra droga quasi quasi me la sniffo

cmq è vero..potrei aggiungere un alimento al posto delle proto in polvere ...ma avvolte mi capita ke non ho 200g di tonno ma 150, quindi, non potendo aggiungere carne altrinenti miskio fonti proteiche, prendo l'equivalente di 50g di tonno con proto in polvere...anke se il nutrizionista mi ha detto di non ESAGERARE e fare come ha detto lui: 4 misurini al giorno ! ( ke alla fine sono in tutto quasi 10g di proteine )

Ma che ti frega se mischi un po' le fonti proteiche..ma lo capite che è UNA FINEZZA quella di nn mischiare le fonti?

[Gymmer]

io sapevo ke miskiarle era un grave errore, non un semplice errorino di distrazione l'ho letto una volta in un thread di sajan, ke spiegava il fatto degli enzimi...

[orzade]

io sapevo ke miskiarle era un grave errore, non un semplice errorino di distrazione l'ho letto una volta in un thread di sajan, ke spiegava il fatto degli enzimi...

Senti gli enzimi...ma se neanche hai un piano alimentare mi spieghi PERCHE' cerchi il pelo nell'uovo?!

[Alex1981]

Dieci grammi scarsi al giorno non hanno senso, e cmq un misurino che ha un diametro di due euro dovrebbe essere fondo solamente 2/3 millimetri x equivalere realmente a un peso così irrisorio come 2,2gr...a meno che il prodotto in questione non abbia il peso specifico + basso della storia. X il resto è + probabile che si tratti di bcaa, specialmente con quel tipo di dosaggi...ma da dove è uscito questo protefar? Lo hai scritto bene il nome? Giuro che non l'ho mai nè visto nè sentito, non è nemmeno sul prontuario annuale degli integratori alimentari

[fabio83]

che poi tra l'altro se quelle proteine in polvere le prendi a colazione,pranzo,etc.mischi cmq le fonti proteiche,difatti è scientificamente provato che tonno,pollo,manzo,etc.non sono fatti di pro in polvere...

[Lorenzo78]

che poi tra l'altro se quelle proteine in polvere le prendi a colazione,pranzo,etc.mischi cmq le fonti proteiche,difatti è scientificamente provato che tonno,pollo,manzo,etc.non sono fatti di pro in polvere...

Beh, però dovresti citare chi ha compiuto uno studio così autorevole !
Dove l'hai letto ? ]#

[°°sOmOja°°]

che poi tra l'altro se quelle proteine in polvere le prendi a colazione,pranzo,etc.mischi cmq le fonti proteiche,difatti è scientificamente provato che tonno,pollo,manzo,etc.non sono fatti di pro in polvere...