Allenamento polpacci

[puresteel]

Need quando trovi qualcosa che funziona, per i polpacci, fammi sapere.... sto cercando da una vita...

[eraser]

Need quando trovi qualcosa che funziona, per i polpacci, fammi sapere.... sto cercando da una vita...

Uberfranz ci ha fatto addirittura un thread sui polpacci...

[.:überfranz:.]

Anche due o tre Nico

Da questo si evince anche chi studia, chi cerca, e chi invece non lo fa

[Karn]

Eh eh Uber sono stato una tua "cavia" nelle tre versioni per polpacci...ma ahimè nulla da fare....
purtroppo i miei "gemelli" sono ridicoli...solo nel periodo del biathlon raggiunsi i 40 cm...
ma adesso sono nuovamente Trentenni.....sigh

[puresteel]

Perdonate la profonda ignoranza, dove posso recuperare questi thread che avete citato? La storia della fascia connettiva rigida che impedisce al gastrocnemio di espandersi qualcuno la reputa realistica? Aggiungo una domanda: ho notato su di me che il capo laterale del mio gastrocnemio è durissimo mentre quello mediale quando contratto rimane ''molliccio''. Non ho mai compreso questa differenza ma è come se il tipo di fibra fosse differente tra i due capi....perché?

[Shawn Ray]

Pagina precedente li ho scritti prima