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Discussione: E' vero che i bicipiti e le spalle andrebbero allenate con piu ripetizioni?

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  1. 04-08-2013, 09:20 PM #1
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    Predefinito E' vero che i bicipiti e le spalle andrebbero allenate con piu ripetizioni?

    so che hanno molte fibre rosse anche se ho visto in un sito dove dice che i bicipiti hanno un 50 e 50 di fibre bianche e rosse
    Ultima modifica di licketysplit1; 04-08-2013 alle 09:36 PM
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