Aiutare in palestra o no?

[User_del85404]

Voi cosa fate quando vedete qualche ragazzo (non dico ragazze perchè la risposta è ovvia ) sbagliare esecuzione di esercizi in palestra? A volte vedo "novizi" ma anche gente più esperta o grossa di me sbagliare completamente squat o stacchi, e non errori banali, ma errori che alla lunga possono compromettere la schiena. A volte davvero mi sento combattuto se provare a dare il mio parere a chi penso stia sbagliando, o starmene in silenzio e fare così >>> fra me e me

[cardi92]

la seconda opzione..
poi dipende anche da che gente è frequentata la palestra

[Nubret]

nella mia palestra non esegue quasi nessuo lo squat e lo stacco sono l'unico..

pero capita di vedere molte volte non solo bambini ma anche ragazzi ecc.. eseguire l'esercizio con postura sbagliata.. non essendo un personal trainer gli dico solo che sta sbagliando poi e compito del titolare vedersela.. e la cosa che mi da + fastidio e che vedo che non ci sta dietro e alcune volte il cliente viene "sbarcato" a destra e sinistra da persone non qualificate ( compreso me ).

[User_del85404]

Ieri ho visto un ragazzo molto massiccio e che con dei buoni volumi, anche delle ottime gambe, mettersi sotto 122 kg di squat, e dal momento che era vestito aderente e senza cintura era evidentissima l'incurvatura a C della schiena nonchè la "buttata all'infuori" del cu*lo durante l'esecuzione. Cioè io ho 19 anni e con chi è più grande di me, e anche di molto come nel mio esempio, non mi permetterei mai di andare lì e dirgli "guarda forse stai sbagliando" però vi chiedo se trovate giusto starsene in silenzio quando c'è gente che mette a repentaglio la propria saluta, perchè alla fine il discorso è questo. A quel ragazzo lì (che chiamo ragazzo ma avrà avuto più di 40 anni), non oggi, non domani, ma prima o poi l'ernia lombare gli esce e poi se li scorda squat o stacchi.
L'indifferenza, e la storia lo dimostra, è sempre stato un brutto male. Poi al limite ci si prende il vaffa** e si incassa...
Poi boh è sempre come vengono dette le cose secondo me

[NastyChris]

a volte vedo gli istruttori stessi sbagliare esecuzione negli esercizi.

[Dargor]

Secondo me non c'è da preoccuparsi più di tanto. Quando vedi una persona in difficoltà dovresti aver la sensibilità di capire il tipo di persona. Una volta assodato che è una persona apposto (non-...egoista, skizzoide, truzza, si andava meglio quando si andava peggio, strana, falsa, ...) puoi anche dirgli qualcosa. Con chi ha superato i quaranta non perderci molte parole, con chi è giovane e più giovane di te invece ti ci devi perdere un po' di più.

A uno che ha più di 40 anni e\o che non sà manco accendere il computer non gli puoi dire "vai su internet e trovi un sacco di informazioni sull'esecuzione degli esercizi e sugli errori". Invece ad un ragazzo lo puoi dire, come puoi dirgli "fatti un filmato e riguardatelo"; di siùro avrà tutta la tennologia per fà ste 'òse.

[Spitfire]

Io penso che se vai a dire a dei bodybuilders che si allenao male, magari stanno in preparazione per una gara...come minimo te tritano....
Ergo meglio non salire in cattedra...

[Dargor]

Secondo me non c'è da preoccuparsi più di tanto. Quando vedi una persona in difficoltà dovresti aver la sensibilità di capire il tipo di persona. Una volta assodato che è una persona apposto (non-...egoista, skizzoide, truzza, si andava meglio quando si andava peggio, strana, falsa, ...) puoi anche dirgli qualcosa. Con chi ha superato i quaranta non perderci molte parole, con chi è giovane e più giovane di te invece ti ci devi perdere un po' di più.

A uno che ha più di 40 anni e\o che non sà manco accendere il computer non gli puoi dire "vai su internet e trovi un sacco di informazioni sull'esecuzione degli esercizi e sugli errori". Invece ad un ragazzo lo puoi dire, come puoi dirgli "fatti un filmato e riguardatelo"; di siùro avrà tutta la tennologia per fà ste 'òse.

[Spitfire]

Voi cosa fate quando vedete qualche ragazzo (non dico ragazze perchè la risposta è ovvia ) sbagliare esecuzione di esercizi in palestra? A volte vedo "novizi" ma anche gente più esperta o grossa di me sbagliare completamente squat o stacchi, e non errori banali, ma errori che alla lunga possono compromettere la schiena. A volte davvero mi sento combattuto se provare a dare il mio parere a chi penso stia sbagliando, o starmene in silenzio e fare così >>> fra me e me

Non me ne frega niente..io non vedo nessuno...ma perché tanto nessuno it starebbe ad ascoltare...

[Sajan]

Semplice se sei 1,80 per 120 Kg e hai le forme alla Flex che fu, allora ti ascolteranno....diversamente potresti anche essere il miglior tecnico ma nessuno ti prenderà in considerazione....almeno questo nel 99% delle palestre italiane dove tutti sono Personal Trainer di se stessi e .......fuori dalla palestra......tutti CT della Nazionale

[Spitfire]

Semplice se sei 1,80 per 120 Kg e hai le forme alla Flex che fu, allora ti ascolteranno....diversamente potresti anche essere il miglior tecnico ma nessuno ti prenderà in considerazione....almeno questo nel 99% delle palestre italiane dove tutti sono Personal Trainer di se stessi e .......fuori dalla palestra......tutti CT della Nazionale

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