2 gr per peso corporeo NON FATE CONFUSIONE !!!

**tattoos** · 27-10-2008, 12:17 PM

Non penso proprio...

**Daisetsu** · 27-10-2008, 12:22 PM

ragazzi non ridete... il mio trainer arriva a 4,4 prima delle gare XDXD

**circle69** · 27-10-2008, 12:39 PM

piccola considerazione per chi fa il conto maniacale sui multipli di 2,2

è un numero che arriva da una banalissima conversione da libre a kg

un americano dirà 1gr/lb che non è una verità assoluta ma solo un NUMERO FACILE,
per noi lo stesso numero è 2,2gr/kg che non essendo un numero "facile" lo prendiamo(sbagliando) come verità assoluta

**tattoos** · 27-10-2008, 12:47 PM

Originariamente Scritto da Daisetsu

ragazzi non ridete... il mio trainer arriva a 4,4 prima delle gare XDXD

Abbasserà i grassi, allora...

**Fenix** · 27-10-2008, 01:25 PM

Originariamente Scritto da Daisetsu

io arrivo fino a 2,5 di pro per kg . cmq dipende anke dal periodo , tipo in def bisogna aumentare le pro per compensare la riduzione di carbo

NOOOOOOOOO!!! vedi che non hai capito nulla!!! e menomale che mattia l'ha scritto chiaramente: si calcola solo LA MASSA MAGRA!!!CAPITO???
e ringrazie mattia per il coniglio!
ehm...conSiglio...

**Fenix** · 27-10-2008, 01:27 PM

Originariamente Scritto da Daisetsu

ragazzi non ridete... il mio trainer arriva a 4,4 prima delle gare XDXD

io arrivo anche a 5gr/kg in lowcarb...ops, speriamo non lo legga mattia o sono finito...

**carnera** · 27-10-2008, 01:41 PM

Originariamente Scritto da Fenix

io arrivo anche a 5gr/kg in lowcarb...ops, speriamo non lo legga mattia o sono finito...

Povero mattia!

**Daisetsu** · 27-10-2008, 04:12 PM

davvero arrivi a 5 gr??? conoscevo solo priest ke arrivava a così tanto XD

**Fenix** · 27-10-2008, 10:40 PM

Originariamente Scritto da Daisetsu

davvero arrivi a 5 gr??? conoscevo solo priest ke arrivava a così tanto XD

beh, con Lee abbiamo tante cose in comune...non per nulla ce l'ho in avatar da 7anni...

**Daisetsu** · 27-10-2008, 11:11 PM

sono contento ke è tornato nell' IFBB

**SportKnight** · 27-10-2008, 11:13 PM

io prendo solo le proteine della seta ma non le mangio,uso lo shampo e le assimilo dai capelli così il fegato non mi marcisce

**Fenix** · 27-10-2008, 11:22 PM

Originariamente Scritto da Daisetsu

sono contento ke è tornato nell' IFBB

si, basta che tiri fuori le pal.le ora

**Fenix** · 27-10-2008, 11:23 PM

Originariamente Scritto da SportKnight

io prendo solo le proteine della seta ma non le mangio,uso lo shampo e le assimilo dai capelli così il fegato non mi marcisce

tu si che hai capito come funziona la vita,rep

**mattia.88** · 27-10-2008, 11:39 PM

Originariamente Scritto da Fenix

io arrivo anche a 5gr/kg in lowcarb...ops, speriamo non lo legga mattia o sono finito...

che tu possa essere fiero di questo risultato...

vai orgoglioso a dirlo in giro questo tuo record...

complimenti per un natural come te è veramente un gran risultato

**Ten. Kawalsky** · 27-10-2008, 11:56 PM

dai mattia... basta su...tranquillo
non c'entra niente natural o no in questo caso... quindi ora in serenità...spegni il monitor e vai a dormire che domani si lavora tutti ;-) dai su