Non credo che non servano proprio a nulla, se no il mondo è pieno di aziende produttrici inutili e di cretini che le finanziano comprandoli....me compreso...
Servono, ma vanno presi per quello che sono. Sono INTEGRATORI alimentari, cioè sono un supplemento a una corretta dieta, non puoi pensare di eliminare un pasto e mettere degli integratori.
Se sei fuori casa ti cuoci 1kg di riso e ti porti dietro una scodella e 2 carote quando esci![]()
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