X Gio': Come Prendere Bcaa???

**4ca** · 28-06-2003, 02:08 AM

Originally posted by Fenix
ma i bcaa li assorbi subito,quelli del cibo impiegano almeno2-3 ore

si credeva una voltache fosse cosi ..... adirittura una casa farmaceutica li aveva chiamati freeliver perche si diceva che nn passassero per il fegato e percio arriassero direttamente ai muscoli................poi si e scoperto che era una palllona e che adirittura il fegatosi nutre di Bcaa percio il tiutto e crollato perohanno fato ben attenzione a nn dirlo troppo forte altrimenti le vendite sarebbero scese prima.
pigliali quando vuoi
poi la glutamina............n'altra sola

**NaturalMan** · 02-07-2003, 08:55 PM

... non è una pallona.... i BCAA rispetto ad altr AA riescono a bypassare il fegano nel senso che non lo "appesantiscono non vengono lavorati dal fegato"..... ovvio nulla può nn passare dal nostro fegato è uno dei filtri e centrale biochimica primaria del nostro corpo

!

I BCAA vengono eccome utilizzati in medicina vedi encefalopatia portosistemica e nei pazineti cirrotici rappresentano la componente proteica Golden.....

Purtroppo quello che pallona il nobile ruolo dei BCAA sono le ditte di integratori che miracolizzano qualsiasi prodotto rendendolo la panacea a tutti i mali....

riguardo l'assunzione consiglio dopo il wo ed esattamente durante il coldown...presi prima vengono utilizzati come fonte energetica troppo preziosa per produrre energia... durante la notte nn è un idea sbagliata stimolano il GH

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

**Goku** · 02-07-2003, 10:46 PM

Ed il corpo non ha più amminoacidi derivanti dall'alimentazione che si deve necessariamente assumerli da capsule?
Ed inoltre anche qualora si abbia un picco del gh quanto vogliamo che influisca, lo stesso allora si può avere con l'APL di cui è stato dimostrato l'effetto dell'innalzamento del gh da una nota Università italiana con uno studio a doppio placebo, pur tuttavia un innalzamento del gh non comporta necessariamente un aumento della massa magra.
poi magari se generializziamo e parliamo di effetti "puri" è un conto, ma spesso teoria e pratica sono molto differenti, o magari bodybuilding e teopria spesso scostano

**NaturalMan** · 03-07-2003, 05:11 PM

... un articolo interessante potrebbe essere....
J Sports Med Phys Fitness. 2002 Dec;42(4):472-80. Pitkanen H,
Serum amino acid responses to three different exercise sessions in male power athletes.

....quando si parla di integratori e la loro azione sugli ormoni non si fa riferimento a miracoli anabolici ma a fenomeni naturali ed umani ...nulla di forzato e potentemente chimico come i farmaci... è ovvio se parlo di influenza positiva sul Gh non dico che equivale ad una somministrazione di Ormone della crescita...

...Per un BBer una sana alimentazione e cronodieta è "miracolosa" rispetto ad una alimentazione di fortuna e priva di organicità....

byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

**Tenebro** · 03-07-2003, 07:22 PM

Per un BBer una sana alimentazione e cronodieta è "miracolosa" rispetto ad una alimentazione di fortuna e priva di organicità....

cosa intendi per "di fortuna"?c'e' chi gia' mangia bene e cerca appunto i "miracoli"nelle manipolazioni delle sostanze nutritive...

**NaturalMan** · 03-07-2003, 09:11 PM

per "fortuna" intendo... faccio un esempio su me stesso:
per impegni di lavoro spesso mi capita di saltare uno dei pasti tipo il pranzo oppure di mangiare al volo un panino con il crudo... in questo caso i risultati in palestra sono catastrofici... allora devi tamponare utilizando integratori che ti permettono a pari apporto di macronutrienti un tempo più veloce di asunzione e di assimilazione.... naturalmente è obbligo curare al meglio l'alimentazione e rifugiarsi negli integratori solo per integrare o per supplire delle carenze "di tempo" ....

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

**4ca** · 04-07-2003, 12:37 AM

cmq io nn avevo detto che appesantivano il lavoro del fegato ma che inn ogni caso ci passava e il piu nel caso particolare di cirrosi adirittura e un aouto per il fegato stesso......percio cmq le frasi con le quali ci vengono proposti dalle case d'integratori restano delle pallonate.......