HIIT - Farlo funzionare.... e altro

[Need for mito]

Finalmente si legge di qualcuno che afferma che moderandosi e facendo attenzione a ciò che si mangia ma senza estremismi si può comunque essere abbastanza in forma...perchè il messaggio finale è questo, no?O tutti noi che leggiamo cerchiamo solo un alibi per uscire un pò dalle nostre diete super mega restrittive/impossibili da seguire a lungo termine?In sintesi è possibile avere un fisico allenato e un pò sopra la media della maggior parte della gente che si vede in giro, semplicemente facendo attenzione a ciò che si mangia ed alle quantità, e allenandosi con tenacia ed assiduità?
Complimenti Ironpaolo sto leggendo il tuo blog e mi sa che rivoluzionerà non poco il mio modo di vedere le cose!

Maconzo, si è possibile, e lo dico per esperienza, conosco un paio di persone con un fisico più che invidiabile che curano si l'alimentazione, ma di certo non pesano tutto ciò che mangiano
Comunque complimenti per l'articolo, grazie

[Maconzo]

D'altronde Ironpaolo ne è la prova...sicuramente, da quello che ho potuto leggere sul suo blog, negli anni avrà sperimentato un pò di tutto, avrà anche avuto i suoi periodi di "manie" alimentari come gran parte della gente che si avvicina a questo sport, ma se è vero che adesso è fuori da tutte queste "manie" e continua ad avere quel fisicaccio significa che come dice lui, il nostro corpo si adatta bene a tutti gli stimoli, ma soprattutto ciò che conta davvero è l'allenamento.
Se deve spignè, va...

[LaFran]

Un piacere, leggerti!

[eraser]

Sono d'accordo con te Fra....
Ma il thread è morto 2 anni fa.

[LaFran]

@eraser .... ho notato. Ma se i thread io li trovo quando son in pensione... sopportatemi e vogliatemi bene per la coglionazza che sono!