Scelta gainer

**nonick-cr** · 28-02-2007, 08:52 PM

porca zuppa l'eurosup consiglia 165 grammi a porzione per avere 3 grammi di creatina cio' vuol dire 8 porzioni=un barattolo ci lasciamo lo stipendio.
il masstech sinceramente ha un po' poche proteine e crateina in una dose di 100grammi 20 di proteine e 1 di creatina.

dai se uniamo le forze troviamo quello che fa al caso nostro un bel minestrone che ci fa ingrossare come polli AIA.

**Carondimonio** · 01-03-2007, 11:13 AM

la creatina la puoi anche prendere separata, in un altro momento della giornata, per le proteine hai ragione ma se prendi il beverone col latte (tipo 300 ml di latte scremato) hai un totale di circa 32 grammi
Altrimenti ce lo facciamo in casa, sicuramente composizione migliore e più adatta alle nostre idee, costo più contenuto (la farina d'avena te la tirano dietro) il rischio è che sia buona come le famose "puppette di m***a" di Diego Abatantuono

**nonick-cr** · 01-03-2007, 05:41 PM

ho fatto un po' di rapporti tra i due prodotti sia eurosup sia muscletech per 100 grammi di prodotto

masstech lean mass
proteine 75gr 66gr
carboidrati 22.5gr 21gr
creatina 1gr 1.8gr

siamo li pero' muscletech è tra le migliori aziende in assoluto fanno veramente dei grandi prodotti mi sa proprio che proverò mass tech te a che prezzo lo hai trovato?

**Carondimonio** · 01-03-2007, 08:41 PM

66 euro, tu?

**carlo86c** · 06-03-2007, 10:22 AM

io ho provato il myomax meal secondo me e un buon integratore .........e ovvio che nessuno discuta la muscletech prova il mass tech pero anche quello e un bel po caro ............