ciao ragazi
sono un ragazzo di 22 anni alto 1.71 e peso 57 kg.
faccio moltissima fatica ad ingrassare,

cosa mi consigliate per integrate la mia alimentazione e mettere su un po di peso?
avrei docchiato queste marche:

-enervit: prodotto = "GYMLINE PROTEIN BIG"
-ulimae nutrition = " Ultimate Nutrition Massive Weight gainer "
-ultimate italia : prodotto= "extra large"
-nature's best: ="perfect wheith 3000"
-Gensan : prodotto = "mega mass".

che ne dite?
quale vi sentite di consigliarmi?
se pensate che questi prodotti siano pocho validi, datemi voi un suggerimento su cosa comprare
per piacere.


grazie mille ragazzi
e scusate per il disturbo.

ciao e a buon rendere