Citazione Originariamente Scritto da spaghetto82 Visualizza Messaggio
N
Con bassi tempi di esecuzione si attiva il metabolismo anaerobico alattacido glicolitico che diciamo in parole povere stimola la 'forza', con i tempi più alti il metabolismo anaerobico lattacido glicolitico per la 'massa'. Come tempi indicativi, molto indicativi, 0-30 secondi per il primo, 30-120 secondi il secondo.
mi sembra il contrario