Ciao ragazzi!

**david** · 06-01-2005, 07:17 PM

Originariamente Scritto da giovane BB

cioe,non fraintendetemi,non voglio dire che se uno di 100kg solleva 120 kg di panca,sia lo stesso se a sollevarli e uno di 70,voglio dire che la gravita non e relativa
ad esempio e risaputo che se si fanno cadere una palla di gomma e una di cemento da un grattacielo cadranno nello stesso momento nonostante il diverso peso.

P.S.:forse sto sparando un sacco di cazzate,spero di non venire frainteso

guarda che arriva la prima la palla di cemento perchè ha peso specifico maggiore
al massimo quello che volevi dire è che due palle che hanno lo stesso peso specifico anche se pesano una 1grammo e l'altra 100kg arriveranno insieme

**Ciccio** · 06-01-2005, 07:31 PM

trainer 120kg con quel petto sei proprio sfigato...per averlo grosso dovresti arrivare allora ad almeno 200

**RSVSilver** · 06-01-2005, 08:02 PM

Powerfull..io l'ho scritto..penso che tu sia natural..perchè sei piu' grosso della media dei natural non vuol dire che ti dopi. Hai il fisico di un buon natural solo che pesi tantissimo. diciamo che da uno di 100 e passa kg mi aspetto masse maggiori..lo stesso dicasi per i tuoi amici. Vado in palestra da 11 anni e di gente ne ho vista passare (Da Galeazzo al tisico di 40 kg)..non ho mai visto nessun natural cosi' definito da 100 e passa kg..questo non significa che non ho visto gente piu' grossa di te..io peso 20 kg meno di te ma non penso di esser poi cosi' piu' piccolo di te (di gambe si..lo ammetto). Il giorno in cui saro' 100 kg avro' 50 di braccio e 75 di gamba (roba da pesi massimi ai 2 torri). Vorrei che tu vedessi le foto degli h/p della ifbb per farti capire cosa significano le misure che sparo..atleti di 1m80 per 82 kg tirati sono già messi bene..piu' o meno sono come te a livello di masse per intenderci (loro son dopati e quindi un po' piu' voluminosi di un natural). quanto ai carichi nulla da dire..tiri molto e il tuo fisico bene o male lo dimostra (le gambe son buone, le braccia anche..spalle e petto molto meno). Venire da te per sbattermi in faccia al verità non mi fa ne caldo ne freddo visto che le tue foto non mi hanno impressionato..i carichi e quei 102 kg svenato onestamente si. Son contento che ci sia gente come te che crede nel b-building natural che dimostra che anche senza farmaci si puo' far bene ma non è che non dormo la notte se io peso 20 kg meno di te...per me il b-building è estetica..se io ho i tuoi volumi con 85 kg son solo piu' contento visto almeno manntengo un minimo di agilità. Appena posso posto qualche foto nuova (mi son fatto male forte alla schiena e mi sto riprendendo pian piano).
Adesso invece passiamo all'altra sparata..trainer!!!!ma porca miseria..abbiamo nel forum uno che ha il record mondiale di panca! In sto forum ci son 3 gatti e han tutti i loro record mondiale eheh..prima quando postavo spesso tutti i natural erano scarsini (qualche buono c'è) e ora spuntan i fenomeni. Il record mondiale di uno che pesa 60 kg sta sui 180 kg..e parlo di gente che ha tecnica, è fortissima di natura (tendini della madonna per esser cosi' piccini e forti) e stra-dopata. Qui abbiamo addirittura un b-builder (quindi uno che non si allena solo per la forza) giovane, natural con un peso ridicolo che tira quanto Arnold Schwarzenegger (o poco meno). direi un miracolo della genetica. Decidi tu se ti sto prendendo per il culo o meno..se davvero hai certe doti corri di corsa gareggiare perchè non è cosa da tutti fare 11 volte il doppio del proprio peso corporeo.
PS: per spitfire..è vero che c'è gente portata alla panca e altri che fan pena..io sono tra questi ultimi nonostante il mio petto non faccia cosi' schifo..curando bene il movimento anche senza tirare su quintali si ottengono buone masse. Forse quelli come me riescono a trarre vantaggi negli ex come parallele o dist-croci con manubri piuttosto che coi bilanceri.

**Powerfull** · 06-01-2005, 08:04 PM

Quì trovere te i dosaggi ormonali che il mio dottore mi ha fatto fare, foto del 2001 in semimassa dove si possono vedere dei cambiamenti con quella dell 2002. In quella del 2001 sono più massiccio di quella del 2002 ( fatto eccezione sulle gambe che in foto non si vedono ) perchè nel 2002 ho fatto una dieta di mer......!
Poi vi mando quelle del 2003 se vi và di vederle per valutare le differenze nei progressi.
Cè una foto di mio padre che ha l' età di 59 anni e ancora conserva un fisico da karateca.
Mio padre esegue solo esercizi a corpo libero perchè ritiene che i pesi rallentano i muscoli, io comunque credo il contrario ma questo forse è meglio se non glie lo dico, lui è un tradizionalista!!!

Un altra cosa: nella foto di mio padre gli addominali non si vedono molto bene per via di un intervento chirurgico che ha subito allo stomaco, ma poi vi mando una foto di quando lui era più giovane.
Pe quanto riguarda i dosaggi volevo dirvi che a giorni mi arrivano i nuovi e ve li mando.
Non fate caso all' età che è stata messa in questa copia dei dosaggi perchè l' anno è sbagliato ( 27 anni, ma io sono del 79 ). Se poi questo crea problemi sulla veridicità dei dosaggi allora vi mando anche la mia carta di identità.

**RSVSilver** · 06-01-2005, 08:14 PM

Come mai controlli i tuoi dosaggi ormonali? ...sinceramente a me non è mai fregato niente. Un natural penso che se ne sbatta di che valori abbiano gli ormoni (se uno ne ha tanti di natura meglio..ma vabbè si capisce come rispondi ai pesi rispetto agli altri)..se conosci qualche metodo per alzarne i valori (in modo natural..chesso' alimenti, esercizi, abitudini) fammelo sapere. In 11 anni non mi son mai fatto manco le analisi del sangue..sto bene e quindi non vado farmi dire dal medico com'è la mia salute. Ora mi son rotto la schiena e mi son accorto prima io del dottore che c'era un problema (il dolore l'ho sentito io eheh).
PS: posta le tue misure attuali..son curioso.

**Powerfull** · 06-01-2005, 08:17 PM

Originariamente Scritto da RSVSilver

Powerfull..io l'ho scritto..penso che tu sia natural..perchè sei piu' grosso della media dei natural non vuol dire che ti dopi. Hai il fisico di un buon natural solo che pesi tantissimo. diciamo che da uno di 100 e passa kg mi aspetto masse maggiori..lo stesso dicasi per i tuoi amici. Vado in palestra da 11 anni e di gente ne ho vista passare (Da Galeazzo al tisico di 40 kg)..non ho mai visto nessun natural cosi' definito da 100 e passa kg..questo non significa che non ho visto gente piu' grossa di te..io peso 20 kg meno di te ma non penso di esser poi cosi' piu' piccolo di te (di gambe si..lo ammetto). Il giorno in cui saro' 100 kg avro' 50 di braccio e 75 di gamba (roba da pesi massimi ai 2 torri). Vorrei che tu vedessi le foto degli h/p della ifbb per farti capire cosa significano le misure che sparo..atleti di 1m80 per 82 kg tirati sono già messi bene..piu' o meno sono come te a livello di masse per intenderci (loro son dopati e quindi un po' piu' voluminosi di un natural). quanto ai carichi nulla da dire..tiri molto e il tuo fisico bene o male lo dimostra (le gambe son buone, le braccia anche..spalle e petto molto meno). Venire da te per sbattermi in faccia al verità non mi fa ne caldo ne freddo visto che le tue foto non mi hanno impressionato..i carichi e quei 102 kg svenato onestamente si. Son contento che ci sia gente come te che crede nel b-building natural che dimostra che anche senza farmaci si puo' far bene ma non è che non dormo la notte se io peso 20 kg meno di te...per me il b-building è estetica..se io ho i tuoi volumi con 85 kg son solo piu' contento visto almeno manntengo un minimo di agilità. Appena posso posto qualche foto nuova (mi son fatto male forte alla schiena e mi sto riprendendo pian piano).
Adesso invece passiamo all'altra sparata..trainer!!!!ma porca miseria..abbiamo nel forum uno che ha il record mondiale di panca! In sto forum ci son 3 gatti e han tutti i loro record mondiale eheh..prima quando postavo spesso tutti i natural erano scarsini (qualche buono c'è) e ora spuntan i fenomeni. Il record mondiale di uno che pesa 60 kg sta sui 180 kg..e parlo di gente che ha tecnica, è fortissima di natura (tendini della madonna per esser cosi' piccini e forti) e stra-dopata. Qui abbiamo addirittura un b-builder (quindi uno che non si allena solo per la forza) giovane, natural con un peso ridicolo che tira quanto Arnold Schwarzenegger (o poco meno). direi un miracolo della genetica. Decidi tu se ti sto prendendo per il culo o meno..se davvero hai certe doti corri di corsa gareggiare perchè non è cosa da tutti fare 11 volte il doppio del proprio peso corporeo.
PS: per spitfire..è vero che c'è gente portata alla panca e altri che fan pena..io sono tra questi ultimi nonostante il mio petto non faccia cosi' schifo..curando bene il movimento anche senza tirare su quintali si ottengono buone masse. Forse quelli come me riescono a trarre vantaggi negli ex come parallele o dist-croci con manubri piuttosto che coi bilanceri.

A questo punto: pacca sulla spalla e scusa se ti ho attaccato pesantemente fratello

Però se mi dai un suggerimento su come posso fare per dimostrarti che quello che dichiaro e + o men il mio peso di sempre allora lo farò subito.

Per quanto riguarda le tue osservazioni sulle mie proporzioni muscolari, quelle mi interessano tantissimo! Ti inviterei a guardare più attentamete le prime foto che ho mandato che sono le più recenti. Vorrei dei suggerimenti più dettagliati su quale parte del petto sono carente e quale quale per i deltoidi, oppure se semplicemente mi basta cercare di aumentare il volume complessivo di entrambe.
Non tener conto delle vecche foto 1999-2001-2002 ma solo quelle del 2004.
Grazie per il tuo aiuto! In fondo era per questo che ho messo le mie foto quì sopra, perchè possano essere valutate e per scoprire dove devo migliorare.

**giovane BB** · 06-01-2005, 08:18 PM

Originariamente Scritto da trainer

LA 2 CHE HAI DETTO, SONO 60 KG

ma che blateri?

si allora coleman pesa 600 kg!!!

1kg equivale a circa 2 libbre

**RSVSilver** · 06-01-2005, 08:20 PM

Valori nella norma..pensavo qualcosa di piu' vicino ai limiti massimi (non per via del doping..so che sei natural..ma per genetica). Buon fisico tuo padre..bello asciutto. Il mio è parecchio piu' grosso muscolarmente e poco meno definito (sempre addome in vista)..anche lui non si è allenato un *****..boh..spero da vecchio di trovarmi piu' grosso senza motivo. mio padre da giovane era 1m84 per 76 kg asciuttissimo (0 palestra) con 39-40 di braccia e ora senza motivo è 85 kg con 44 di braccio. Se mi va bene faccio la stessa fine..mi rode farmi il culo 10 anni per 1 cm di braccio eheh

**Baronetto** · 06-01-2005, 08:21 PM

tu sei pazzo a spiattellare così i tuoi dati personali a tutto il mondo

te ne devi fregare se la gente crede che non sei natural
non puoi curarti sempre di quello che dicono gli altri

**Powerfull** · 06-01-2005, 08:23 PM

Originariamente Scritto da RSVSilver

Come mai controlli i tuoi dosaggi ormonali? ...sinceramente a me non è mai fregato niente. Un natural penso che se ne sbatta di che valori abbiano gli ormoni (se uno ne ha tanti di natura meglio..ma vabbè si capisce come rispondi ai pesi rispetto agli altri)..se conosci qualche metodo per alzarne i valori (in modo natural..chesso' alimenti, esercizi, abitudini) fammelo sapere. In 11 anni non mi son mai fatto manco le analisi del sangue..sto bene e quindi non vado farmi dire dal medico com'è la mia salute. Ora mi son rotto la schiena e mi son accorto prima io del dottore che c'era un problema (il dolore l'ho sentito io eheh).
PS: posta le tue misure attuali..son curioso.

Ho fatto i dosaggi perchè mi ha obbligato il medico di famiglia facendo pressione su mia madre.
Lui riteneva che le proteine con cui sostituivo alcuni pasti contenessero degli ormoni e voleva accertassene, ma si è dovuto riscedere.
Capisco qundo la gente mi da del dopato, neanche il mio dottore credeva che per un ragazzino di 16-17 anni fosse possibile sollevare un auto sul finaco fino a prtarla in posizione di equilibrio senza far uso di alcuna sostanza.

**giovane BB** · 06-01-2005, 08:24 PM

Originariamente Scritto da Baronetto

tu sei pazzo a spiattellare così i tuoi dati personali a tutto il mondo

te ne devi fregare se la gente crede che non sei natural
non puoi curarti sempre di quello che dicono gli altri

si,pero io credo che powerfull abbia dato segno di grande trasparenza e disponibilita

**Powerfull** · 06-01-2005, 08:25 PM

Originariamente Scritto da Baronetto

tu sei pazzo a spiattellare così i tuoi dati personali a tutto il mondo

te ne devi fregare se la gente crede che non sei natural
non puoi curarti sempre di quello che dicono gli altri

Me lo dice anche la mia ragazza, ma se mi brucia è solo perchè mi sono fatto il culo e mi dispiace se qualcuno sminuisce ciò che ho fatto dandomi del dopato.

**Silent** · 06-01-2005, 08:32 PM

Complimenti pure al babbo, bel fisico veramente.

**RSVSilver** · 06-01-2005, 08:33 PM

Ti sparo le critiche (costruttive spero).
Le braccia sono buone..il bicipite è ottimo, bello largo..solo un po' corto (si vede nella posa di doppio bic da dietro)..la cosa è genetica ma puoi migliorare con mezzi movimenti alla p.cott o coi manubri. sta di fatto che i bic sono un tuo punto forte, forse il miglior gruppo con le gambe. Migliora i tricipiti nella sezione laterale..e portali al livello dei bicipiti..un braccio rilassato con un tricipite pazzesco rende tantissimo.
Le gambe son davvero massiccie..i quad son pazzeschi..i femorali non so..non si vedono..stesso dicasi per i polpacci. Le gambe peccano solo in definizione..son grosse e svante ma mancano i tagli (le foto poi magari non rendon giustizia).
Difettucci nella schiena poco spessa..abbastanza larga ma poco spessa al centro.
La pecca piu' grossa son le spalle..lavora tanto su deltoidi e trapezio (che comunque è abbastanza buono)..hai una vita molto larga e spessa quindi per risaltare devi metter tanta carne sui deltoidi..la linea cambierà totalmente..forse è per questo che ti vedo piu' leggero di quanto effettivamente pesi. Il petto è ok, forse un pelo scarso nella parte alta e nella zona centrale (ai lati è perfetto e ben disegnato)..lavora tanto ai cavi per i dettagli in quelle zone e dacci dentro con le parallele o le flessioni a presa stretta.
In linea generale ho visto questo..considera che io sono un rompiballe (io ho il triplo dei tuoi difetti eheh) e che stai messo bene davvero.
PS: da certe foto davvero mi sa che hai 48 di braccio!!!Bella storia..io ho la fissa di braccia, spalle e schiena.

**Powerfull** · 06-01-2005, 08:34 PM

Tuttavia come diceva qualcuno la realtà è che i farmaci sono diffusissimi ed è facile trovare qualcuno che ne fà uso.
Io ringrazio Dio se abito in un paesino dove praticamente di queste cose non se ne vedono, altrimenti anche io ho avuto i miei periodi di frustrazione dove l' uso dei farmaci sembravano l' unica soluzione. In quel periodo leggevo molte riviste dove si vedevano uomini enormi che con la mia altezza pesano 135 kg definiti e che tutt' ora partecipano all' MRolimpia, in quel periodo sognavo di gareggiare, ma adesso non sogno più e il raggiungimento dei miei obbiettivi e solo un fatto strettamente personale.