Ciao ragazzi!

**the rock75** · 06-01-2005, 04:51 PM

trainer non capisce un catzo!

**trainer** · 06-01-2005, 04:54 PM

Originariamente Scritto da the rock75

trainer non capisce un catzo!

ROCK SEI UNA KEKKA DI ALLENAMENTO NON CAPISCI NULLA QUANDO VUOI TI ALLENO IO COSI'METTI LA TESTA A POSTO

**trainer** · 06-01-2005, 04:55 PM

Originariamente Scritto da the rock75

trainer non capisce un catzo!

sei soltanto un invidioso che critica qualsiasi cosa,gia't'immagino con le tue mega alzate in panca piana e la panzetta da sfigato

**Alex1981** · 06-01-2005, 04:56 PM

30 libbre sono 13kg come ha detto jack88...sigh ma perchè posto ancora??

Cmq il mio concetto era che dalle foto non sembri neanche lontanamente uno che alza 2xBW per 11 reps tutto qui...

**trainer** · 06-01-2005, 05:09 PM

Originariamente Scritto da Alex1981

30 libbre sono 13kg come ha detto jack88...sigh ma perchè posto ancora??

Cmq il mio concetto era che dalle foto non sembri neanche lontanamente uno che alza 2xBW per 11 reps tutto qui...

MI CORREGGO I 60 KG IN ITALIA

**Jack88** · 06-01-2005, 05:09 PM

io sapevo che per sapere quanti chili sono le libbre si devo moltiplicare per 0,4536 e 30*0.4536 fa 13.61kg e per un campione del calibro di tyson mi paiono pochi...

ho fatto un attimo una ricerca su google e ho trovato questa tabella:
http://www.cantierino.it/AUtilita/Co...esiMisure.html

**trainer** · 06-01-2005, 05:09 PM

Originariamente Scritto da Jack88

io sapevo che per sapere quanti chili sono le libbre si devo moltiplicare per 0,4536 e 30*0.4536 fa 13.61kg e per un campione del calibro di tyson mi paiono pochi...

ho fatto un attimo una ricerca su google e ho trovato questa tabella:
http://www.cantierino.it/AUtilita/Co...esiMisure.html

APPUNTO HO SBAGLIATO SCUSA

**Jack88** · 06-01-2005, 05:13 PM

non avevo ancora fatto il reload della pagina e non avevo visto i nuovi post

**°°sOmOja°°** · 06-01-2005, 05:16 PM

e qui scatta..scontata ma la devo fare questa domanda-

sicuro nn siano 11 reps con 120libbre?

p.s. io nn ci credo..secondo me con quel petto se sollevi 90kg è tanto.

**Alex1981** · 06-01-2005, 05:27 PM

Un riconoscimento ufficiale x quest'uomo, al più presto!

**trainer** · 06-01-2005, 05:39 PM

Originariamente Scritto da somoja

e qui scatta..scontata ma la devo fare questa domanda-

sicuro nn siano 11 reps con 120libbre?

p.s. io nn ci credo..secondo me con quel petto se sollevi 90kg è tanto.

CREDIMI NN AVREI MOTIVO D PAVONEGIARMI QUI TRA DI VOI,SAREBBE DA MEZZA SEGA,CI SONO ABITUATO A QUEI CARICHI

**°°sOmOja°°** · 06-01-2005, 05:44 PM

Originariamente Scritto da trainer

CREDIMI NN AVREI MOTIVO D PAVONEGIARMI QUI TRA DI VOI,SAREBBE DA MEZZA SEGA

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no, vabè, prima ho ceduto..questa ve la risparmio.

**orzade** · 06-01-2005, 06:48 PM

Originariamente Scritto da somoja

e qui scatta..scontata ma la devo fare questa domanda-

sicuro nn siano 11 reps con 120libbre?

p.s. io nn ci credo..secondo me con quel petto se sollevi 90kg è tanto.

Io gliene do 80. Cmq non è che prima di sparare i suoi carichi ha guardato quella foto di therock dove alzava 110 o 115 e per non essere da meno ha sparato i 120?!

Cmq scusa trainer ma quindi tu visto che tieni le reps sulle 15 alzi 105 kg*15?
Poi 'ste gare che dici di aver fatto...magari dacci qualche informazione in più: sai in rete si trova di tutto, magari scriviamo il tuo nome e ti vediamo attorniato di fans dopo aver vinto una gara...

**david** · 06-01-2005, 07:14 PM

Originariamente Scritto da trainer

MI CORREGGO I 60 KG IN ITALIA

perchè 60kg in america pesano diversamente??mmmmmaaaahh

**Teo86** · 06-01-2005, 07:15 PM

Originariamente Scritto da trainer

IMMAGINI QUEL PESO SUL VISO COSA POSSA PROVOCARE????PER FORTUNA TRA I PROFESSIONISTI I PUGNI CENTRATI CAPITANO RARAMENTE ALTRIMENTE SENTIRESTI PARLARE DI MORTI

per quello si usano i guantoni credo