il calcio ne fa quanti quelli della seconda guerra mondiale!!
gli avatar con i wler ci sono, mi pare (purtroppo)!
il calcio ne fa quanti quelli della seconda guerra mondiale!!
gli avatar con i wler ci sono, mi pare (purtroppo)!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Noooo, solo PL. Anzi, uno WL c'è, ma è già super usato.
è pure troppo uno
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Dannati plifter, sai cosa? Io ho passato la serata a fare clean, mhua hua hua.
Quando potrò personalizzare l'avatar metterò un crossfitter, alla facciazza vostra.
16/7/2014
Warm up
Oggi si fa forza in 7*3:
Squat: 30,40,50,60,70,80,80 - non sono andato oltre, ancora doms dalla partita di lunedì
Military: 20, 25, 30, 35, 37.5, 37.5, 40
Hang clean: 20, 25, 30, 32.5, 35, 37.5, 40.
Ma senza forza la precisione a cosa serve?
Mattinata intensa di filosofia
ma se quello che dici sempre, non lo dici tu perchè in realtà l'ho detto io, a che ......
comunque, a parte gli scherzi, servono nuovi avatar.
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