Twins Rebuilding

[°°sOmOja°°]

@somo: sarò anche sega...ma io stacco per la schiena....e tu sei secco!

maledetto.. la prox volta che ci incontreremo sarò in piena forma
rimarrai colpito (da un colpo di bilancere olimpionico)

[tattoos]

...se lo usi come una spada laser !

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maledetto.. la prox volta che ci incontreremo sarò in piena forma
rimarrai colpito (da un colpo di bilancere olimpionico)

ricordati che nel frattempo crescerò anche io....e non di poco...

[tattoos]

E praticamente, per il paradosso di Achille pie' veloce, Somoja non arriverà mai al tuo livello !

[twins]

oggi poca voglia di allenarmi...dovevo fare gambe ma sinceramente avevo ancora doms pazzeschi a trapezio ed erettori/lombari e non mi pareva il caso di squattare conciato così!
quindi ho deciso per il petto

- panca inclinata 15/8/6@78/98/98
- croci su inclinata 3x8o10@18
- chest press con sedile altissimo 3x8/10@70
- pull over 3x8/10@36
- cavi incrociati 3x10/12@40

i pesi sono bassi ma ho curato moltissimo la contrazione...tanto è vero che avevo un pumping esagerato!!! vediamo se ho doms domani!

[menphisdaemon]

Sono sempre + convinto che ai tuoi livelli i pesi non contino quasi una mazza e che l'importante sia proprio la contrazione.

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Sono sempre + convinto che ai tuoi livelli i pesi non contino quasi una mazza e che l'importante sia proprio la contrazione.

brò non esagerare...resto sempre una mezza sega...

[zacros]

Se tu sei mezza sega io mi dò alla danza classica........

[Teo86]

sei uno dei motivi per cui ho iniziato ad alzare parecchio il volume, caro twins, quindi continua cosi'

[TheIron]

Forza Twins che sei una bestia !!!

[twins]

Se tu sei mezza sega io mi dò alla danza classica........

ma finiscila che in prospettiva il campione sei tu...e lo sai

sei uno dei motivi per cui ho iniziato ad alzare parecchio il volume, caro twins, quindi continua cosi'

Forza Twins che sei una bestia !!!

Sentitamente e commossamente (se pò dii?!) ringrazio!!!!

[°°sOmOja°°]

@teo: e nn lo hai visto dal vivo!
ho preso in considerazione la possibilità di darmi al gioco delle bocce ma è troppo logorante per me

[twins]

@teo: e nn lo hai visto dal vivo!
ho preso in considerazione la possibilità di darmi al gioco delle bocce ma è troppo logorante per me

claudio...torna in te ti prego...rinizia a prendermi per il culo....


tutti questi complimenti rischiano di "incattivirmi" ancora di più e di farmi allenare con ancora più voglia!
grazie ragazzi!

[Teo86]

e vabbè mi piacerebbe beccare qualcuno del forum dal vivo, ma sono proprio fuori zona rispetto a dove vi incontrate di solito, inoltre voi vi conoscete io sono sempre un po' per i fatti miei

pero' apprezzo certi wo

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e vabbè mi piacerebbe beccare qualcuno del forum dal vivo, ma sono proprio fuori zona rispetto a dove vi incontrate di solito, inoltre voi vi conoscete io sono sempre un po' per i fatti miei

pero' apprezzo certi wo

ma tu di dove sei?