Ciao ragazzi!

[masterpiece]

UAOO master voi che potete permettervelo fate una bella gara!nn vedo l oradi vedere le tue foto.cmq quando posterò le mie oto di 1e85 per 92 kg al 10% saran cazzieheh

[masterpiece]

poi cmq i pesi e i tiraggi mi confondo perchè il mio amico hp mi sembra mooolto piu grosso di master e pesa 15 kg meno o circa

[Powerfull]

Presto tolgo tutto per evitare che vengano trafugate informazioni da questo forum per poi essere discusse in altri.

[Powerfull]

Anzi... se un moderatore mi dasse una mano ne sarei felice.

[°°sOmOja°°]

di cosa hai bisogno precisamente?
cosa vuoi togliere?

[Riccio.80]

non capisco cosa vada tolto...

[Powerfull]

di cosa hai bisogno precisamente?
cosa vuoi togliere?

Se puoi cancellare tutto mi fai un gran favore.

[tattoos]

Scusa Power, perché ? Chiaramente sei libero di non rispondere alla mia curiosità. Tuttavia, quando hai parlato di "trafugamento", mi è un po' venuta la pelle d'oca...

[3423rfewrf]

Complimentoni.. Ho visto solo ora questo 3d!

[arcierenero]

Mi sono appena iscritto in questo fantastico forum del bodybuilding ed è entusismante vedere quanta gente si sia appassionata a questo splendido sport.
Io mi allenano da circa 11 anni cioè da quando avevo 14 anni. Mi sono appassionato leggendo alcune riviste del settore che ho anche utilizzato come guida visto che abbitando in un paesino di montagna il primo ad intraprendere questo sport sono stato io. Non avevndo la possibilità di frequantare una palestra, ho cominciato facendomi saldare qualche ferro che io chiamavo panca poi piano piano sono riuscito ad aquistare qulache attrezzo fino ad costruirmi una palestrina con cui adesso lavoro.

Mi piace tantissimo allenarmi e sperimentare nuovi metodi d' allenamento di cui spero d' avere occasione di condividere e discutere con tutti voi, ovviamente si tratta solo d' allenamento adatto per chi come mè non fà alcun utilizzo di sostanze dopanti.
Ho visto le vostre foto e molti di voi sono riusciti ad ottenere un gran bel fisco in poco tempo quindi colgo l' occasione per complimentarmi.

Anche io come voi mi sono fatto scattare delle foto con una macchina digitale. Vi prego di perdonarmi se le mie pose non sono molto belle, ma di pose non me ne intendo visto che non ho mai fatto una sola gara in vita mia.

Qeste foto sono state scattate in fretta difronte a casa mia sotto la luce del sole per evitare di sbalgiare con il flash. Come vi dicevo sono state scattate in fretta per evitare che qualche vicino si accorgesse di quello che stavo facendo, sopratutto nel momento in cui mi sono abbassato i pantaloni, ed è per questo che ci sono poco foto sulle mie gambe. Comunque vi manderò qualche altra foto meno recente in cui sono al completo.
So che vi sembrerà strano, ma chi abita in un piccolo paesino poco sviluppato sa che tipo di gente cè e sa anche che qualcuno potrebbe farsi una cattiva idea che potrebbe presto diventare di dominio pubblico!
Ancora rimane tanto lavoro da fare tra cui portare a livello alcuni gruppi muscolari ed eliminare depositi di grasso che sembrano non voler adare via, ma perseverando spero un giorno di potercela fare.

Le mie misure:
186 cm d' altezza, 102 kg. di peso, 17,5 cm di polso. Per quanto riguarda la percentuale di grasso non saprei proprio dirvi.


Buon allenamento a tutti!


Buon allenamento a tutti!

MAMMA MIA MA SEI PERFETTO SPETTACOLARE BELLISSIMO........ MA NON CI SONO AGGETTIVI PER DESCRIVERTI !! MANDA AL DIAVOLO TUTTE LE MALE LINGUE INVIDIOSE CHE TI SCRIVONO CHE SEI DOPATO MANDALI DAVVERO AL DIAVOLO !!! SEI ECCEZZIONALE CONTNUA COSI !

[TeoXXX]

Complimenti powerfull!! bel fisico...ottima forma dai puoi solo migliorare..... hai scoccato una freccia dritta dritta nel cuore del Arcierenero

Arciere...ciao ma chi sei??? forse un bruto dal cuore tenero e la chioma bruna, avvolto da un ombroso manto...che cavalcando il suo nobile destriero accorre in aiuto di giovani rampolli bisognosi.."come power"..scoccando freccie di fuoco in loro difesa....ihihih...caspita...ma salvi anche me???

[Venom5]

MAMMA MIA MA SEI PERFETTO SPETTACOLARE BELLISSIMO........ MA NON CI SONO AGGETTIVI PER DESCRIVERTI !! MANDA AL DIAVOLO TUTTE LE MALE LINGUE INVIDIOSE CHE TI SCRIVONO CHE SEI DOPATO MANDALI DAVVERO AL DIAVOLO !!! SEI ECCEZZIONALE CONTNUA COSI !

si si...........anche tu puoi diventare così se ti impegni veramente.

Arciere...ciao ma chi sei??? forse un bruto dal cuore tenero e la chioma bruna, avvolto da un ombroso manto...che cavalcando il suo nobile destriero accorre in aiuto di giovani rampolli bisognosi.."come power"..scoccando freccie di fuoco in loro difesa....ihihih...caspita...ma salvi anche me???

ma parla come mangi invece di dire cretinate.

[ale8382]

bhe se fosse gay non ci sarebbe nulla di male..in quanto alla poesia lascialo stare ogniuno è libero di esprimersi come vuole (e se scherzava? un pò di ironia non fa mai male)

[Venom5]

..in quanto alla poesia lascialo stare ogniuno è libero di esprimersi come vuole (e se scherzava? un pò di ironia non fa mai male)

secondo me si è espresso un pò alla caxxo(il manto?la chioma?freccie di fuoco? ).......cmq..........se piace a te.

[.::michele::.]

bhe se fosse gay non ci sarebbe nulla di male..

sì ok ma staremo a vedere se questo arcierenero parteciperà anche alle discussioni sull'allenamento... se è qua solo per guardare degli uomini svestiti ha sbagliato posto...