Cmq Gio sei sicuro che ci sia questa carenza? Molto strano per questo gruppo muscolare che come più volte è stato detto è sollecitato già indirettamente da tanti altri esercizi
Bè direi proprio che devo lavorarlo di +... il fatto è che non posso fare le gambe in modo molto regolare, quindi spesso passano settimane senza poter fare gli stacchi, poi come dicevo per anni ho ignorato scrollare e lavori diretti ai trapezi.