nn dico che sia fatto male.....anzi si, ma riguarda il fatto che scendendo tanto velocemente sino a braccia stese e con l'impugnatura rovescia, rischi di traumatizzarti di brutto il tendine del bicipite......
è giusto scendere sino a braccia stese, cosi da allenare il muscolo per tutta< la sua lunghezza, ma cerca di arrivare a fondo corsa senza strappi....