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Discussione: Progressi in corso?

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  1. 08-03-2005, 03:26 PM #30
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    Ok..fin qui ci siamo;il mio dubbio riguarda il pasto successivo all'allenamento cioè: pranzo/ceno direttamente per ripristinare le scorte di glicogeno o mangio 2 volte(postworkout+pranzo/cena)?
    Ultima modifica di Venom5; 08-03-2005 alle 03:51 PM
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