Diabete

**LeoSSJ4** · 24-02-2005, 06:34 PM

Originariamente Scritto da Ct-7b

schitto cala rittu......senza nulla scende dritto

bellissima

**LeoSSJ4** · 24-02-2005, 06:44 PM

Senti nei giorni che non faccio pesi la corsa magari posso farla sempre in palestra o proprio corsa all'aperto?
Grazie mille cmq per i suggerimenti!
Adesso provo come dici tu tanto al medico interessa solo che io stia bene e che non vada ne in ipoglicemia ne in iperglicemia del resto sono passato ad avere 12.9 % di emoglobina glicata (4 mesi fa) ora ho 5.6 %

**°°sOmOja°°** · 24-02-2005, 06:47 PM

Originariamente Scritto da LeoSSJ4

Senti nei giorni che non faccio pesi la corsa magari posso farla sempre in palestra o proprio corsa all'aperto?

mi permetto di rispondere (così nn faccio solo interventi off topic!)

corsa all'aperto o in palestra è "quasi" indifferente. nel senso che puoi farla in palestra. (ma il piacere di correre all'aria aperta è ben maggiore)

se nn ti piace correre o se preferisci un'attività che stressi meno le articolazioni (e la schiena)puoi provare la cyclette (ce n'è anche una versione dove stai seduto come in poltrona!) .. oppure alternare le due cose.

**LeoSSJ4** · 24-02-2005, 08:12 PM

sisi in palestra c'è la bike seduta

grazie mille!

Ah poi volevo kiedere perkè eliminare la frutta?

**LeoSSJ4** · 24-02-2005, 08:14 PM

Per caso conosci gli apporti glicemici del wasa o suppergiù è come il pane? Se no non importa faccio le prove..

**Ct-7b** · 24-02-2005, 09:15 PM

Originariamente Scritto da LeoSSJ4

Per caso conosci gli apporti glicemici del wasa o suppergiù è come il pane? Se no non importa faccio le prove..

ti hi datto tutti alimenti ad IG su 50 o sotto......e con carico glicemico + basso rispetto al pane
azz...12% di emo glicata....brutta storia....cmq sappi che il fruttosio ha un i9ndice di glicazione doppio ripsetto al glucosio, quindi se esageri.....