Un panino con prosciutto o formaggino
Certo basta regolarsi con l'insulina da fare a seconda degli apporti glicemici che non sempre derivano dai carboidrati..
Anche io faccio la stessa vita solo che adesso mangio piu di prima in quanto faccio 4 insuline al gg e mangio 5 volte al gg prima non facevo nemmeno colazione adesso ho sempre una fame terribile..
(al tuo amico se sente che sviene digli di portarsi qualche barretta di destrosio io in genere lo sento prima perchè mi gira la testa ma non sono mai svenuto)