Citazione Originariamente Scritto da Venom5
Le parallele sarebbero un valido sostituto della panca orizzontale solo se si utilizzasse un sovraccarico oltre al peso corporeo;se no sarebbe inefficace!
ma scusa.. in base a cosa affermi ciò?

c'è gente che alla panca nn solleva nemmeno il proprio peso. e allora cosa facciamo, gli facciamo fare le flessioni a terra!?