Il fatto di non allenare le gambe, questo costituisce un grosso handicap, almeno se parliamo di bodybuilding, visto che squat ed altri esercizi come stacchi e simili non allenano solo le gambe, ma come dicevdo dobbiamo tenere a mente i tuoi obiettivi che magari sono solo un incremento di massa ma non nel senso del bodybuilder, non so se riesci a capirmi.
Verissimo..io stesso che gioco a basket dei periodi non riesco ad allenarle a dovere e se di dico che proprio in quei periodi noto un rallentamento dei risultato mi credi ?...cmq...con un paio di giorni di recupero puoi pedalare quanto vuoi poi