Progressi in corso?

[°°sOmOja°°]

PDCA
Plan (pianifica)
Do (fai.. esegui)
Check (verifica)
Act (correggi o ricomincia)

[Venom5]

Si per un attimo ti avevo preso per un esperto.....ahahahahah dai che stò scherzando!
Comunque non mi sono mai basato su teorie o altro sempre e solo sul mio corpo;ingrasso o ingrasso,cresco o non cresco;insomma ste cose qua!
Per adesso io mi vedo un più piatto di prima ma molto più definito!

[trainer]

che % di grasso pensi di avere adesso???

[Venom5]

che % di grasso pensi di avere adesso???

Non ne sono sicuro,ma molto bassa;comunque penso intorno al 10% o meno ma non saprei dirlo con certezza perchè non la sò calcolare;come ho detto prima mi baso su le mie impressioni e io allo specchio riesco a vedermi gli addominali definiti e tutto il resto abbastanza definito!

[naoto]

PDCA
Plan (pianifica)
Do (fai.. esegui)
Check (verifica)
Act (correggi o ricomincia)

Qui non siamo all'Università, caro il mio economista.
Non ti trasformerai mica in un berlusconiano imprenditore di te stesso?
Vero Somo?

[°°sOmOja°°]

Qui non siamo all'Università, caro il mio economista.
Non ti trasformerai mica in un berlusconiano imprenditore di te stesso?
Vero Somo?

ma che universita!!
è un processo normalissimo..un programma è costituito da fasi..

le 4 fasi possono durare pochissimo come tanto.. dipende se stiamo parlando di osservazioni che hanno effetti su breve o lungo periodo.

se nn pianifichi che programma è?
se nn agisci che te lo dico a fare?
se nn verifichi... insomma, come fai a capirci qualcosa?
e dopo la verifica ti tocca decidere se mantenere tutto uguale o, se hai capito di aver sbagliato, allora cambiare qualcosa.!
i berlusconiani a cui nn puoi dire nemmeno "che begli occhi che hai" stanno su altri forum!

[naoto]

ehmmm...somo...avevo capito...la mia era una battuta per scherzare... Non sono così rinc... ...vabbè diciamo che è da vedere se lo sono o meno

i berlusconiani a cui nn puoi dire nemmeno "che begli occhi che hai" stanno su altri forum!

vai a dare un'occhiata vai...tutta da ridere...alla fine ha ceduto...e io pure...

[°°sOmOja°°]

ehmmm...somo...avevo capito...la mia era una battuta per scherzare... Non sono così rinc......vabbè diciamo che è da vedere se lo sono o meno

eheh...anche il mio tono da professorino insistente è scherzoso!!

vai a dare un'occhiata vai...tutta da ridere...alla fine ha ceduto

ora vado a guardare... cmq fino a stamattina mi sono tenuto aggiornato.. la cosa mi sta divertendo parecchio (adesso che nn ci sto + dentro!)

[naoto]

Somolibera la casella se devi.
Ti mando un pm.

[°°sOmOja°°]

Somolibera la casella se devi.
Ti mando un pm.

auahauahah!! sei un grande!! mi sei proprio piaciuto!!

la casella è libera