Citazione Originariamente Scritto da naoto
Stamattina ho deciso di provare finalmente i fiocchi di avena.
Ora capisco perchè l'avena la danno ai cavalli...
Ragazzi fanno schifissimo
Li ho cotti 3-4 minuti nell'acqua e comemi avevano detto si è formato questo pappone inmangiabile.
Ora due domande:
- se li prendo crudi magari in un po' di succo va bene lo stesso?
- voi che ve magnate a colazione?
ciaooo
E' solo questioni di gusti...............se non ti piace cerca di insaporirla con qualcosa di dolce tipo frutta o miele.
Se no, un'altra fonte di carboidrati ottima la mattina è l'orzo perlato,che secondo me,rimane il più digeribile!