Citazione Originariamente Scritto da naoto
Stamattina ho deciso di provare finalmente i fiocchi di avena.
Ora capisco perchè l'avena la danno ai cavalli...
Ragazzi fanno schifissimo
Li ho cotti 3-4 minuti nell'acqua e comemi avevano detto si è formato questo pappone inmangiabile.
Ora due domande:
- se li prendo crudi magari in un po' di succo va bene lo stesso?
- voi che ve magnate a colazione?
ciaooo
non ti fissare con l'avena,ci sono tantissime alternative,l'unica soluzione e'limitarsi nelle quantita',io per es alterno il muesli alle noci,oppure mangio i biscotti alla soia,oppure cereali,l'importante che riesci a trovare una buona fonte di pro da abbinare ai carbo