barrette e biscotti peso forma

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credo che le pro essenziali siano in %ridottissima,per il resto pro vegetali,,,,,,,,,,,,,,,

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come non detto caso risolto ho trovato qualcosa in rete

BISCOTTI FARCITI FRUTTI DI BOSCO E MELA
ANALISI NUTRIZIONALE MEDIA


Valore energetico 311 kcal (1318 kJ)
Proteine 20,3 g

Carboidrati totali
di cui: zuccheri 48,1 g
32,7 g
Lipidi
di cui acidi grassi saturi
4,2 g
1,5 g


Fibre alimentari
3,2 g


Vitamina A
270 mcg
34

Vitamina D
1,6 mcg
32

Vitamina E
3,15 mg
32

Vitamina C
18 mg
30

Vitamina B1 0,4 mg 29
Vitamina B2
0,54 mg
34

Vitamine B6
0,55 mg
28

Niacina 5,5 mg 31
Vitamina B12
0,45 mcg
45

Acido folico
63 mcg
32

Ac. pantotenico
1 mg
17

Biotina
6,3 mcg
4

Ferro
4,9 mg
34

Iodio
39,6 mcg
26

Magnesio
45 mg
15

Fosforo
198 mg
25

Potassio
549 mg


Zinco
2,9 mg
19

Selenio
17,1 mcg


Manganese
0,31 mg


Sodio
180 mg


Calcio
3216 mg
27

Rame
0,37 mg

ma in totale quante saranno quelle che veramente possono andar bene???

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BARRETTE AI FIOCCHI TOSTATI E VANIGLIA
ANALISI NUTRIZIONALE MEDIA


Valore energetico 229 kcal (963 kJ)
Proteine 16,8 g
Carboidrati totali
di cui: zuccheri 29,8 g
15,2 g
Lipidi
di acidi grassi saturi
4,9 g
0,7 g


Fibra alimentare
4,1 g


Vitamina A
242 mcg
30

Vitamina D
1,5 mcg
30

Vitamina E
3,1 mg
31

Vitamina C
29,8 mg
50

Vitamina B1
0,6 mg
43

Vitamina B2
0,80 mg
50

Vitamine B6
0,50 mg
25

Niacina 9,3 mg 52
Vitamina B12
0,5 mcg
50

Acido folico
65 mcg
32,5

Ac. pantotenico
1,6 mg
27

Biotina
9,9 mcg
7

Ferro
5,00 mg
36

Iodio
39,1 mcg
26

Magnesio
71,3 mg
23

Fosforo
217 mg
27

Potassio
500 mg


Zinco
3,35 mg
22

Selenio
20,4 mcg


Manganese
1,0 mg


Sodio
0,217 g


Calcio
236 mg
29,5

Rame
0,53 mg

[Venom5]

credo che le pro essenziali siano in %ridottissima,per il resto pro vegetali,,,,,,,,,,,,,,,

Trainer secondo me le barrette non valgono un tubo(sopratutto le peso forma);il mio consiglio è di farti un panino con tacchino senza pensarci troppo su!

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Trainer secondo me le barrette non valgono un tubo(sopratutto le peso forma);il mio consiglio è di farti un panino con tacchino senza pensarci troppo su!

amico chiaro,lo dici proprio a me? PERO'sai queste trovate quando non puoi seguire proprio un pasto discreto possono rivelarsi utili...........figurati oggi per spuntino avevo una buonissima fesa di takkino figuriamoci se mangio certe skifezze..............che poi il negoziante ha pensato bene di vendere separatamente proprio quelle piu'scadenti perke'magari quelle al cioccolato contengono una % di siero del latte

[Venom5]

Eheheh capito!
Comunque come sgarro ci possono pure stare, ma mai le metterò al posto degli spuntini!
Ciao e a presto!