Che genere di problemi hai alle articolazioni?
Tendine, legamenti, cartilagini etc etc.
Schiena?
La stanchezza è cronica?
La palestra la si può fare in ogni modo con esercizi specifici!!!
L'ormone che assumi per la tiroide gli si può dare un titolo?
T3-T4?
Diete che fanno dimagrire subito ............ beh credo che nessuno quì abbia la bacchetta magica
Inoltre il tutto e subito non esiste, impegno costanza e perseveranza sono le uniche cose che ti possono garantire un buon risultato a medio termine e che ti consenta di mantenere il risultato.
I chili che dici di perdere a cosa possiamo attribuirli?
Acqua, tessuto muscolare o grasso?
Se come dici hai allergie alimentari, credo tu abbia fatto un esame citotossico, indi per cui, il mio consiglio è di rivolgersi ad un medico specialista nel settore.
Sono sicuro che potrà stilare per te un programma alimentare idoneo in base anche alle tue esigenze.
Non dovrà certo mancare un esame ortopedico per risolvere almeno in parte i problemi da te sopra citati.

Coach