Banned
ti do'pienamente ragione,mi sembrano dell'idiozie assurde affermare che chi riesce a sollevare un certo carico per molte rip deve necessariamente alzare un'altro tot come massimale,sono calcoli stupidi che non valgono a nulla,a parte che io al posto tuo neppure ci proverei,come hai appena detto si rischia d'infortunarsi sono soltanto delle bravate che possono costare careOriginariamente Scritto da Powerfull
Master Olympia
Ciclo di Massa
Forse non leggete quello che scrivo...
mi auto copio/incollo
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Uhm, vabbè che le tabelle dei massimali non sono nè precisissime nè assolute, però sulla mia pelle ho constatato che sono grosso modo affidabili. Quindi in linea di massima un massimale (che bel gioco di parole ) si attesterà sui livelli indicati dalla tabella...poi che ci sia un 5/10% in più o in meno è plausibile.
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Ho detto che non sono funzionali al 100%, un qualcosa di assoluto; ma sono dei dati che hanno sia una "base" fisiologica (cioè ci sono motivazioni scientifiche alla quantità di forza erogabile per un singolo mivimento o per movimento prolungato nel tempo ecc ecc) che una base empirica (su di me e su quelli che conosco, come già detto, sono più o meno validi. Tutto qua, non stavo dicendo che sei un pallonaro e non ti ho chiesto filmati dei tuoi carichi et similia perchè non ne ricaverei nulla.
Per trainer, le alzate singole/doppie/triple o comunque submassimali non sono solo bravate ma sono anche utilizzabili in programmi d'allenamento, solitamente quelli con itinere la forza.
Banned
non cosa cosa dirti io mi baso su valori reali ed evito di caricare al di'sotto delle 6 rip,preferisco mantenermi sul sicuro
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Quando ho detto che qualcuno vuo far credere che sono un pallonaro non mi riferivo di certo a tè!
Ma non puoi negare neanche il fatto che se di quello che ho raccontato non avrei fornito delle prove nessuno mi avrebbe creduto nonostate ho dato prova fin ora che tutto quello che dico corrisponde a relatà.
Per quanto riguarda i filmati non ho detto che li posterò ma ho solo detto che li posterò se servirà a farmi credere quindi solo se mi verrà chiesto, in quel caso a qualcuno interesserebbe e non dovrai essere perforza tu l' interessato.
Per le tabbelle che calcolano i massimali sono daccordo che possono avvicinarsi alla relatà, anche se non con assoluta precisione, nessuno aveva messo in dubbio questo. Il discorso era un altro, quello legato alla resistenza dei tendini, ma non parlavo per mè, in fatti ho detto che su tutto il resto posso provare di farcela.
Insomma leggi bene anche tù!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
@ somoja sul clen ti ha risposto già therock e ti dirò di più che fino a qualche anno fa veniva venduto tranquillamente il monores nella maggioranza delle farmacie senza ricetta.
@ chi l'ha chiesto (non mi ricordo) il livello medio natural lo si può constatare guardando le foto dei partecipanti alla gare ainbb...
Anche nelle gare ifbb ci sono atleti natural (anche se il livello qualitativo elevato richiede un grado di definizione decisamente impegnativo) ma si assestano a livelli agonostici bassi (es..regionali)
@Powerfull il discorso di corvette( e somoja) è abbastanza chiaro se fai 180 *8 di panca natural potresti tranquillamente con La Maglia arrivare a sollevare carichi da europeo o forse mondiale (con un po' di attenzione alla tecnica)
Non capisco come fai a cadere dalle nuvole ogni volta che ti viene fatta un'osservazione in tal senso...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non cado dalle nuvole. Faccio un esempio: Corvette ha detto che sollevando 180 kg. di panca si possono sollevare anche 250 kg. di massimale, fin quì nulla di male, ma poi ha aggiunto che se dico di riuscire a far questo o io sono un fenomeno o sono un buggiardo.
Non ho mai letto da nessuna parte che uno che solleva 180 kg. x 8 rip è un fenomeno, mi chiedo perchè secondo lui dovrei esserlo io?! Poi ha fatto la seconda ipotesi, cioè che io potrei essere un buggiardo, e credo che lui intendesse far capire proprio questo.
Poi ha aggiunto che certe cose le vede scritte solo sui forum, quindi intendeva dire che non sarei ingrado di dimostrarlo, e io ho risposto proprio a qesto.
Banned
ascolta non devi dimostrare piu'niente a nessuno chi vuol credere bene glialtri fregatene,hai postato gia'parecchie foto e referti medici,penso possa bastare........prima o poi vorranno anche un tuo video mentre ti alleni e sollevi quei carichi,come se fosse qualcosa d'inaudito,per 1 della tua stazza e considerando che ti alleni seriamente da parecchio tempo non mi stupirei piu'di tanto neppure se ti vedessi di presenza
Mr Olympia
Ciclo di Forza
mi viene un dubbio ........ci sono alcune doppie di troppo.......
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non ti preoccupare trainer, io mi stò divertendo. Grazie comunque!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
eppure mi sembra chiaro il ragionamento...
Ti faccio un esempio
1)Ammettiamo che io sostenga di correre i 100 metri in un tempo cronometrato sotto i 10 secondi.
2) In base al punto uno mi viene fatto notare che con questo tempo una persona si potrebbe qualificare "facile" per la finale di un gran prox di atletica.
3) Io ignoro semplicemente questo tipo di ragionamento
4) Ragionevolmente può sorgere nelle persone il dubbio che io quei 100 metri non riesca a correrli in quel tempo.
Il che significa che o sono un fenomeno ( ma non si capisce perchè me ne sto in casa invece che sui libri di storia) o sono un bugiardo
tradotto:
1) Tu affermi di sollevare 180kg*8 alla panca NATURAL.
2) Ti viene fatto notare che una persona con queste premesse potrebbe arrivare a sollevare con la maglia (dimentichi sempre questo particolare) e un peso tale da permettergli di partecipare a gare di livello nazionale e internazionale.
3) tu ignori semplicemente questo tipo di ragionamento, sminuendo addirittura il risultato in sè (eccezionale)..E' da tenere presente che a quel tipo di gare cui corvette citava il natural non va tanto di modaAvvolte la forza non viene fuori dal cibo che mangi, ma dalla volontà
4) Ragionevolmente può sorgere nelle persone il dubbio che tu o non sia natural o che quel carico non lo sollevi.
In più che il concetto di carico sollevato esula da quello di sviluppo muscolare, perciò il discorso che tu non debba dimostrare niente a nessuno per ciò che riguarda i carichi non ha senso.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Raggionevolmente ciò che dici non ha senzo visto che io mi sono offerto sia di dimostrare che sono natural sia di dimostrare che certi carichi li sollevo davvero.
Il fatto che qualcuno dia più imporetanza al carico che sollevo e non il fisico che sono riuscito ad ottenere mi snerva un pò visto che del carico mi importa poco e ciò che mi importa di più è il bodybuiding.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ragionevolmente non avrebbe senso se quello che dici di saper fare l'avessi già dimostrato..siccome non l'hai fatto (perchè non c'è stata occasione) si ritorna al mio discorso.
E' ragionevole pensare che una persona che ha prestazioni, sulla carta e non dimostrate dai fatti, di primo livello assolutamente fuori dalla media sia da ritenersi in tal senso o un fenomeno o uno sparapalle...
Non ti si accusa di niente powerfull al max ti si classifica in una delle due categorie, così come se io dicessi di saper correre i 100 metri in 9.80 sarei o un fenomeno ( qualora lo dimostrassi) o uno sparacazzate (qualora non fosse vero)...
Concludo dicendoti che a me non devi dimostrare nulla e il discorso non l'ho impostato per coglierti in fallo o pretendere qualche prova. Ho solamente voluto precisare che mi sembra perfettamente lecito e non lesivo ( ci si è posti un dubbio fenomeno/spraballe non è stato dato un giudizio) come tipo di discorso, quello impostato da corvette e da me ripreso, di fronte a dei dati fuori norma. Specialmente in un mondo come internet che notoriamente è la patria dei frustrati e degli sparaminkiate.
Master Olympia
Ciclo di Massa
ma è Pippo Baudo ? dopo la cacciata dalla RAI si è messo a fare l' allenatore di BB ?
p.s. Pippo Franco lo escluderei visto che lavora al Bagaglino
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Quel che dici sarebbe potuto essere giusto se di foronte tu avessi avuto una persona che si nasconde nell' anonimato, ma hai una persona che dice di essere pronata a dimostrare che è natural e che riesce a sollevare i carichi dichiarati.
Non cè stata occasione perchè cè gente come tè che dice di non voler credere e che allo stesso tempo non gli iporta nulla di vedere e quindi non gli importa nulla delle prove che io potrei postare.
Avvolte mi viene da credere che qualcuno ha paura di vedere e che quindi si limita a dire che non è possibile, avendo la possibilità di accertarsi che ciò che crede sia vero e non lo fà.
Poi cè un' altra cosa che non ho capito: Perchè fare stacchi con 240 kg. per 6 rip. e da fenomeno? Io direi che sarebbe da fenomeno vederli fare ad una persona da 60 kg., perquesto io credo che ciò che qualcuno di voi vuol far credere è che io sia un buggiardo, altrimenti che bisogno ci sarebbe di gonfiare tanto la storia dei carichi che secondo mè sono accessibbili a diverse persone?!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
mi fai ridere..ma se a settembre hai detto che avevi 120kg come massimale di panca..ora tralasciando il fatto che sostieni di essere arrivato a farci 11 ripetizioni dopo 5 mesi,.. questo dimostra che sei sceso ABBONDANTEMENTE sotto le 6 ripetizioni (hai provato un massimale!!) devo farti un disegnino?
veramente io ho detto proprio questo..forse ti sei confuso con venom..era lui incredulo su questa cosa
nn posso nn quotare@Powerfull il discorso di corvette( e somoja) è abbastanza chiaro se fai 180 *8 di panca natural potresti tranquillamente con La Maglia arrivare a sollevare carichi da europeo o forse mondiale (con un po' di attenzione alla tecnica)
Non capisco come fai a cadere dalle nuvole ogni volta che ti viene fatta un'osservazione in tal senso...
Permessi di Scrittura
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