Eugen Sandow
Quasi Istruttore
me la spieghi la meccanica x cui la cintura ti fa sollevare + peso?
la maglia da panca ti forza le spalle in avanti come se fossi un arco carico..in questo modo la parte iniziale è + esplosiva e riesci a dare + forza di inerzia al bilancere .. quella si che aumenta i carichi (e oltretutto dovrebbe avere una funzione protettiva)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ps- invito a visitare questo 3d
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=6736
Mr Italia
In Stretching
somoja come ha fatto a passare da 150kg si stacchi a 260 nel giro di due settimane?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Bella domanda!Originariamente Scritto da Baronetto
somoja come ha fatto a passare da 150kg si stacchi a 260 nel giro di due settimane?
Comunque penso che 150kg era il carico riferito a un tot di rip. tipo 8-10 mentre adesso si riferiva al massimale di 260kg.
Però i conti non tornano lo stesso?
Boh....magari avrà fatto stacchi tutti i giorni!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
scusami..ma dov'è che ho scritto che faccio 260kg di stacchi?!somoja come ha fatto a passare da 150kg si stacchi a 260 nel giro di due settimane?
semmai 160!
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