Se posso tornare all'originale questione posta da Somoja, io che la presa l'ho allenata un po' sui remi ho l'abitudine di tenere il pollice intorno all'asta sulla panca e provando a metterlo come dice Somoja non ho sentito cambiamenti sulle articolazioni.
Il french invece con l'idea di salvarmi i polsi l'ho sempre fatto col W e nonostante questo tenevo il pollice il linea con le altre dita. Poi mi sono messo in mente da solo che fosse una roba da signorine, sono ritornato a pesi più leggeri e poi in qualche settimana ho riafferrato la sbarra W (almeno quella) con una presa normale sui miei massimali.